Biceps / Triceps

58 übungen in dieser Kategorie

1. Curl mit Handtuch

   Geräte: Handtuch

   Von margund,Januar 26, 2016
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   • Januar 26, 2016

2. KH-Curls um Bizepsansatz zu schonen

   Geräte: Hantel

   Von grid74,April 8, 2011
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   • Von Joe21 kommentiert
   • Januar 27, 2017

3. KH-Curls um Bizepsansatz zu schonen

   Geräte: Hantel

   Von grid74,April 8, 2011
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   • April 8, 2011

4. Pinguin

   Geräte: kein Gerät

   Von bastiwast,September 26, 2009
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   • September 26, 2009

5. Boxen 2

   Geräte: Thera-Band

   Von mzp,September 14, 2008
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   • September 14, 2008

6. Boxen

   Geräte: Thera-Band

   Von mzp,September 14, 2008
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   • September 14, 2008

7. Physiotherapie Übung 3310

   Geräte: Thera-Band

   Von serialelain,Juli 7, 2007
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   • Juli 7, 2007

8. Physiotherapie Übung 3293

   Geräte: kein Gerät

   Von helge1983,Juli 5, 2007
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   • Juli 5, 2007

9. Physiotherapie Übung 3283

   Geräte: Thera-Band

   Von renecb,Juli 4, 2007
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   • Juli 4, 2007

10. Physiotherapie Übung 3249

    Geräte: kein Gerät

    Von sina231,Juni 29, 2007
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    • Juni 29, 2007

11. Tricepsliegestütz

    Geräte: kein Gerät

    Von randori,Mai 1, 2007
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    • Mai 1, 2007

12. Trizepskräftigung

    Geräte: Holzbank

    Von mutabor1987,März 29, 2007
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    • März 29, 2007

13. Kräftigung der Armmuskulatur

    Geräte: Hantel

    Von katinka22,März 27, 2007
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    • März 27, 2007

14. Physiotherapie Übung 2599

    Geräte: kein Gerät

    Von lili1,März 21, 2007
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    • März 21, 2007

15. Physiotherapie Übung 2506

    Geräte: kein Gerät

    Von bibae,März 11, 2007
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    • März 11, 2007

16. Physiotherapie Übung 2445

    Geräte: Thera-Band

    Von blonderengel2503,März 5, 2007
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    • März 5, 2007

17. trizeps-übung

    Geräte: Holzbank, Holzbank

    Von melusa,Februar 8, 2007
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    • Februar 8, 2007

18. Physiotherapie Übung 2235

    Geräte: kein Gerät

    Von lis,Februar 1, 2007
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    • Februar 1, 2007

19. Liegestütz am Tisch.

    Geräte: kein Gerät

    Von killy,Januar 11, 2007
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    • Januar 11, 2007

20. Enge Liegestütze

    Geräte: kein Gerät

    Von mikeel,November 28, 2006
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    • November 28, 2006

21. Physiotherapie Übung 1716

    Geräte: Hantel

    Von doenerone,Oktober 29, 2006
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    • Oktober 29, 2006

22. Physiotherapie Übung 1700

    Geräte: Thera-Band

    Von picard,Oktober 24, 2006
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    • Oktober 24, 2006

23. Armbeuge-u.Armstreckmuskulatur

    Geräte: kein Gerät

    Von urban49,Oktober 10, 2006
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    • Oktober 10, 2006

24. Physiotherapie Übung 1417

    Geräte: Hantel

    Von frieda,September 19, 2006
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    • September 19, 2006

25. "Kratzbürstenübung"

    Geräte: Thera-Band, Hantel

    Von melp,August 18, 2006
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    • August 18, 2006