Pelvic floor training

169 übungen in this category

1. Beckenbodenübung im Sitzen

   Geräte: Gymnastikball

   By line21, August 13, 2017   

   • beckenboden
   • gymnastikball
   • (and 1 more)

     Tagged with:

     • beckenboden
     • gymnastikball
     • hilfsmuskulatur adduktoren
   • 0 comments
   • 2,107 views
   • 
   • Added by line21
   • August 13, 2017

2. Beckenkippung

   Geräte: kein Gerät

   By monikaheinsdorf@t-online.d, April 28, 2017
   • 1 comment
   • 2,018 views
   • 
   • Comment by Sarahlud
   • February 21, 2019

3. Aufzugfahren

   Geräte: kein Gerät

   By luschek, January 3, 2017   

   • beckenbodentraining
   • 0 comments
   • 1,334 views
   • 
   • Added by luschek
   • January 3, 2017

4. Gehen mit angespanntem bebo

   Geräte: kein Gerät

   By Svenja Ja, November 27, 2016
   • 0 comments
   • 1,160 views
   • 
   • Added by Svenja Ja
   • November 27, 2016

5. Beckenbodenübung

   Geräte: Pezziball

   By Svenja Ja, November 27, 2016
   • 0 comments
   • 1,551 views
   • 
   • Added by Svenja Ja
   • November 27, 2016

6. Luftballon - Beckenbodenwahrnehmung

   Geräte: kein Gerät

   By kraenzchen, September 15, 2016   

   • beckenboden
   • beckenbodenwahrnehmung
   • (and 1 more)

     Tagged with:

     • beckenboden
     • beckenbodenwahrnehmung
     • bauchatmung
   • 1 comment
   • 2,053 views
   • 
   • Comment by CMoritz
   • April 11, 2017

7. Beckenbodentraining

   Geräte: kein Gerät

   By vanessab, June 13, 2011
   • 7 comments
   • 5,477 views
   • 
   • Comment by mayalea
   • March 22, 2017

8. Beckenbodentraining

   Geräte: kein Gerät

   By vanessab, June 13, 2011
   • 0 comments
   • 3,358 views
   • 
   • Added by vanessab
   • June 13, 2011

9. Beckenbodentraining

   Geräte: kein Gerät

   By vanessab, June 13, 2011
   • 0 comments
   • 3,433 views
   • 
   • Added by vanessab
   • June 13, 2011

10. Beckenbodentraining

    Geräte: kein Gerät

    By vanessab, June 13, 2011
    • 0 comments
    • 3,100 views
    • 
    • Added by vanessab
    • June 13, 2011

11. Ballblase Hoplahop

    Geräte: Ball

    By marina1991, April 4, 2011
    • 0 comments
    • 1,760 views
    • 
    • Added by marina1991
    • April 4, 2011

12. Cowboy für BeBo

    Geräte: Pezziball

    By humbuan, August 11, 2010
    • 0 comments
    • 3,874 views
    • 
    • Added by humbuan
    • August 11, 2010

13. Beckenuhr

    Geräte: kein Gerät

    By nico89, March 24, 2010
    • 0 comments
    • 2,091 views
    • 
    • Added by nico89
    • March 24, 2010

14. Reiskorn aufheben

    Geräte: Pezziball

    By flippert, September 10, 2009
    • 3 comments
    • 2,681 views
    • 
    • Comment by happy_elli
    • March 4, 2017

15. Beckenbodentraining

    Geräte: kein Gerät

    By sabbi85, July 30, 2009
    • 0 comments
    • 2,731 views
    • 
    • Added by sabbi85
    • July 30, 2009

16. Beckentraining

    Geräte: kein Gerät

    By f4bz, June 5, 2009
    • 0 comments
    • 3,106 views
    • 
    • Added by f4bz
    • June 5, 2009

17. Die Uhr

    Geräte: kein Gerät

    By f4bz, June 5, 2009
    • 0 comments
    • 3,678 views
    • 
    • Added by f4bz
    • June 5, 2009

18. Fahrstuhl

    Geräte: kein Gerät

    By f4bz, June 5, 2009
    • 0 comments
    • 3,968 views
    • 
    • Added by f4bz
    • June 5, 2009

19. Kugel

    Geräte: kein Gerät

    By f4bz, June 5, 2009
    • 0 comments
    • 1,330 views
    • 
    • Added by f4bz
    • June 5, 2009

20. Fahrstuhl

    Geräte: kein Gerät

    By britta73, October 8, 2008
    • 0 comments
    • 3,370 views
    • 
    • Added by britta73
    • October 8, 2008

21. Kräftigung Glueus Maximus

    Geräte: kein Gerät

    By zizu, January 2, 2008
    • 0 comments
    • 3,166 views
    • 
    • Added by zizu
    • January 2, 2008

22. Gesäßkräftigung

    Geräte: kein Gerät

    By zizu, January 2, 2008
    • 0 comments
    • 1,733 views
    • 
    • Added by zizu
    • January 2, 2008

23. Physiotherapie Übung 3459

    Geräte: kein Gerät

    By soltau, December 2, 2007
    • 0 comments
    • 2,316 views
    • 
    • Added by soltau
    • December 2, 2007

24. Physiotherapie Übung 3458

    Geräte: kein Gerät

    By soltau, December 2, 2007
    • 0 comments
    • 2,378 views
    • 
    • Added by soltau
    • December 2, 2007

25. beckenboden im Kniestand beüben

    Geräte: kein Gerät

    By juttafktana, August 27, 2007
    • 0 comments
    • 2,141 views
    • 
    • Added by juttafktana
    • August 27, 2007