Standbein- Übungen Knie-Tep in der Reha- Phase

[melanief]

Hallo Leute,

was würdet ihr empfehlen bei einem Patienten mit einer Knie-Tep (Reha-Phase) um die Standbeinphase zu verbessern/ zu schulen?
(außer das Üben auf instabilen Untergründen)

Danke schon mal im Voraus. :)

[andre1991]

Betroffenes Bein leicht nach vorne auf Airex-Kissen stellen und mit dem kontralateralen Arm PNF D2 (ESTE: Antev.-AR-Abd.) gestreckt-gestreckt, dabei beachten, dass der Arm relativ endgradig in die Anteversion kommt. Übung kann umgewandelt werden zu Halbsitz auf der Bank für eventuelle Teilbelastung (ab 25 kg) zur Fazilitation der Standbeinmuskulatur, bzw falls dein Patient GG-Schwächen hat oder er dieses einfach nicht halten kann. Sollte hoffentlich ganz gut gehen, wenn ich die Thematik PNF gecheckt habe ;) Eine gute Methode um den Vastus medialis zu kräftigen ist die "Eigenfazilitation" durch den Patienten: Pat befindet sich in Stand, Knie leicht gebeugt. Pat legt Zeige- und Mittelfinger auf den Bereich des Vastus medialis und versucht sein Knie leicht weiter zu strecken in Gedanken und versucht dabei die Spannung des V.m. zu erhöhen.

Diese beiden Übungen sind allerdings ohne Gewähr, da ich mich selbst noch in der Ausbildung befinde :-)

liebe Grüße André

[melanief]

Danke Andre, das klingt alles schon sehr gut, :) mal sehen ob ich meine Lehrerin damit überzeugen kann.
Vielen Dank!

[marinarossi19]

oder deine Übungen in Kombination mit Beinachsentraining.