-
58 übungen in dieser Kategorie
-
- 0 Kommentare
- 2.427 Aufrufe
-
- 0 Kommentare
- 1.151 Aufrufe
- Von alect79 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.894 Aufrufe
- Von alect79 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.572 Aufrufe
- Von alect79 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.388 Aufrufe
- Von finchen25 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.729 Aufrufe
- Von finchen25 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.074 Aufrufe
- Von elton hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 845 Aufrufe
- Von alain hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.500 Aufrufe
- Von secret hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.296 Aufrufe
- Von mux hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.784 Aufrufe
- Von mux hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.477 Aufrufe
- Von mux hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.225 Aufrufe
- Von zweini hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.478 Aufrufe
- Von simonski hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.940 Aufrufe
- Von physiostudio hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 998 Aufrufe
- Von alect79 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.432 Aufrufe
-
- 0 Kommentare
- 2.353 Aufrufe
- Von briliko hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.801 Aufrufe
- Von briliko hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.380 Aufrufe
- Von nk1985 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.594 Aufrufe
- Von evi hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.794 Aufrufe
- Von rexrelaxo hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.984 Aufrufe
- Von rexrelaxo hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.622 Aufrufe
- Von Stephan hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.419 Aufrufe
- Von mayoona hinzugefügt
-
-
Physiotherapie Übungen
-
Neueste Übungen
-
- 0 Kommentare
- 157 Aufrufe
- Von Aligatorin hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 715 Aufrufe
- Von Vanessa_ hinzugefügt
-
- 2 Kommentare
- 5.858 Aufrufe
- Von Dannyx94 kommentiert
-
- 0 Kommentare
- 1.644 Aufrufe
- Von Sofiya hinzugefügt
-
- 1 Kommentar
- 17.368 Aufrufe
- Von F.rmacher kommentiert
-
-
https://www.physiowissen.de/uebungen/Physiotherapie Übungen
Physiotherapie ist eine wichtige Säule in der Behandlung vieler Krankheiten. Übungen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie können Schmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern und dazu beitragen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Auf Physiowissen unter Physiotherapie Übungen finden Patienten eine umfassende Sammlung von Physiotherapie-Übungen, die speziell für verschiedene Krankheiten entwickelt wurden.
I. Wichtige Grundsätze bei Physiotherapeutischen Übungen
Bevor wir uns den spezifischen Übungen bei den verschiedenen Erkrankungen zuwenden, möchten wir Ihnen einige wichtige Grundsätze für physiotherapeutische Übungen vorstellen. Die Übungen müssen regelmäßig und kontinuierlich durchgeführt werden.
- Übungen sollten schmerzfrei sein.
- Übungen sollten an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten angepasst werden.
- Übungen sollten unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden.
II. Übungen bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die Patienten in eine physiotherapeutische Praxis führen. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern, Rückenmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern können. Einige Beispiele für solche Übungen sind:
- Die Katzenbuckelübung
- Die Beckenhebung
- Die Knie-Brust-Übung
- Die Beinhebung im Liegen.
III. Übungen bei Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können durch Arthritis, Verletzungen oder andere Ursachen hervorgerufen werden. Wie bei Rückenschmerzen gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern können. Hier einige Beispiele:
- Das Gelenkmobilitäts-Training
- Das Dehnen der Gelenke
- Das Stärken der Gelenkmuskeln
IV. Übungen bei Atemwegserkrankungen
Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD können den Alltag stark beeinträchtigen. Physiotherapeutische Übungen können hier wertvolle Unterstützung leisten. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei Atemwegserkrankungen hilfreich sein können:
- Das Ausdehnen der Lungenkapazität
- Das Stärken der Atemmuskulatur
- Das Üben von tiefem und kontrolliertem Atmen
- Das Üben von Atemtechniken, die bei Hustenanfällen helfen können.
Wichtig ist, dass diese Übungen nur unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden. Eine falsche Ausführung kann die Symptome sogar verschlimmern.
V. Übungen bei neurologischen Erkrankungen
Neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder Schlaganfall können zu Einschränkungen der Beweglichkeit und Koordination führen. Physiotherapeutische Übungen können dazu beitragen, diese Einschränkungen zu verbessern und den Alltag zu erleichtern. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei neurologischen Erkrankungen hilfreich sein können
- Das Üben von Feinmotorik
- Das Üben von Balance-Übungen
- Das Üben von Koordinationsübungen
- Das Üben von Kraftübungen.
VI. Fazit
Physiotherapeutische Übungen können eine wertvolle Unterstützung bei der Behandlung vieler Krankheiten sein. Sie können Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und den Heilungsprozess beschleunigen. Unter https://www.physiowissen.de/uebungen/ finden Patienten eine umfangreiche Sammlung von physiotherapeutischen Übungen, die speziell für verschiedene Erkrankungen entwickelt wurden. Wichtig ist jedoch, dass die Übungen immer unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.