Übungen Knie Tep im Stand? (11po)

[lianeloveless]

Hallo ich bin in der Ausbildung und suche Übungen für ein Knie-Tep im Stand!

[bbgphysio]

Hallo!! Versuch doch erst selbst übungen hier reinzustellen die du weist und dann kann man das ganze Ergänzen. Ein bischen mittdenken schadet nicht wie sich alles auf nem Tablett servieren zu lassen und 1, 2 Übungen zum stabilisieren fallen dir mit Sicherheit ein.

[benji194]

Was auch oft hilft, probiere mal selbst aus!

[romy16]

Hier wäre ganz wichtig zu wissen ab wann postoperativ du im Stand üben willst, davon hängt die Belastung und die Übungsauswahl ab.

[jada]

Je nach dem wie lange die KTP her ist kannst du viele übungen im stand machen. Bsp. übungen im EBST oder mit labiler unterlage oder auch beidbeinig wie squats, lunges...

[winkel]

Hallo, Kniebeugen ohne Rotation, immer in geschlossener Kette.

[romy16]

Schlussrotation im Knie gibt es immer. Es spricht eigentlich auch nichts gegen Bewegungen in der offenen Kette. Würde aber kein Zusatzgewicht oder Widerstände verwenden, auch nicht mit langem Hebel arbeiten. Würde auf jeden Fall bei Squats aus dem erhöhten Sitz mit eher wenig Bewegungsausmaß arbeiten. Wichtig auf die richtige Ausführung achten, z.B. dass die Kniespitzen nicht über die Fußspitzen schieben, d.h. es zu keiner Drehpunktverschiebung des Kniegelenks nach ventral kommt. So ich denke das ist schon sehr viel an Info, daraus kann man schon einige Übungen basteln. Viel Spaß und Erfolg :)

[zandra]

Hallo lianeloveless
versuch doch mal ein PNF Muster, Halbkantensitz und dann im Srinter Muster Widerstände setzen.
LG Zandra

[sabi]

Wie lange ist die Op her?
Kennst du den Pinguin?

[gabrielle1992]

Hängt ab von PostOP:
In der erst Phase würde ich Zuerst Passiv, Assistiv und ggf. Aktiv durchbewegen. Aktiv nur Indikation. Bei der Knie Tep:
Flex/Ext in RL
Flex/Ext in Sitz
Flex/Ext im Stand
Im Späteren Verlauf, kann man Wiederstand mit PNF oder Therabändern setzen und Gleichgewichtsübungen auf Trampolin und Pezziball.

[lisa23]

an der sprossenwand, hoch tippen , von links nach rechts, rad fahren

[julesii]

ab Vollbelastung ASTE Stand auf operiertem Bein und mit dem gesunden einen leichten Ball zurück kicken

[physioth]

Die Frage ist wirklich, wie frisch ist die OP und wie darf der Pat.belasten.
Aber generell ist wichtig, dass du die KG-Ext erarbeitest, damit es nicht zu Gangproblemen führt.

Z.b. pat stellt sich vor die Treppe.
Nicht betroffenes bein auf die Treppenstufen und das Tep-bein gestreckt stehen lassen. Dann soll der pat. sich nach vorne beugen und das betroffene KG versuchen durchzustrecken.geht natürlich nur bei VB

[leakoehler]

man kann art kniebeugen machen sich aber versuchen sich auf einen stul zu setzen aber kurz davor wieder hoch.

[sternocleido01]

Wäre wirklich hilfreich zu wissen, wie viele Tage Post-Op dein Patient ist sowie die Frage nach der Belastbarkeit.
Für Übungen im Stand ist bei vorausgesetzer koordinativer Fähigkeit eine Airex-Matte von Vorteil, da du so auch immer noch eine Verbesserung der Propriozeption hast. Wirf dem Pat. beispielsweise einen Ball zu, während er auf der Matte steht. Das ganze kannst du Steigern, in dem er nur auf dem lädierten Bein steht

[franziska26]

Ich würde immer Standbein/ Spielbein im Stand beüben. Gerade den Abrollvorgang da viele Patienten die Dorsalextension in den Zehen nicht haben und im OSG.

[Gast]

evtl. auf Verkürzung der Ischios achten

[physio1530]

Einfach selbst probieren was möglich ist. ;-)

[toto1207]

Der Halbkanten-Sitz ist eig immer eine gute Übung für Kniepatienten

[kingkrone]

in der Frühphase viel für die Propriozepsion. Stand an der Bank mit Widerständen, oder Gleichgewichtsverlagerung funktioniert super.

[anatoly]

Hauptziel die Übungen für Knie tep Pat. --- Stabilität,das kannst du durchj die Übungen für Gleichgewicht erreichen z.B.mach eine Rolle aus Tepich,Pat.muss auf d.Rolle mit beschwerden Bein stehen und mit andere Bein modelieren ein Schrittgang über d.Rolle vor u.rückwerts.Auch gut die Übungen mit Trampolin machen.