-
29 übungen in dieser Kategorie
-
- 0 Kommentare
- 4.039 Aufrufe
- Von steinlaus hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.679 Aufrufe
- Von missflurry hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.428 Aufrufe
- Von stephie hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.443 Aufrufe
- Von sara87 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 4.053 Aufrufe
- Von benni1970 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.579 Aufrufe
- Von timtimtimtimtim hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.764 Aufrufe
- Von timtimtimtimtim hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 4.146 Aufrufe
- Von dirk76 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.464 Aufrufe
- Von dirk76 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.855 Aufrufe
- Von dirk76 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.452 Aufrufe
- Von dirk76 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.669 Aufrufe
- Von dirk76 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.790 Aufrufe
- Von nille hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.430 Aufrufe
- Von marmantel hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.409 Aufrufe
- Von zissi hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.885 Aufrufe
- Von superyou hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 4.041 Aufrufe
- Von superyou hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 1.994 Aufrufe
- Von superyou hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.232 Aufrufe
- Von superyou hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.785 Aufrufe
- Von kuhni80 hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.372 Aufrufe
- Von jamesbrauning hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.223 Aufrufe
- Von jamesbrauning hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 2.275 Aufrufe
- Von jamesbrauning hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.389 Aufrufe
- Von jamesbrauning hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 3.404 Aufrufe
- Von koj hinzugefügt
-
-
Physiotherapie Übungen
-
Neueste Übungen
-
- 0 Kommentare
- 367 Aufrufe
- Von Aligatorin hinzugefügt
-
- 0 Kommentare
- 937 Aufrufe
- Von Vanessa_ hinzugefügt
-
- 2 Kommentare
- 6.210 Aufrufe
- Von Dannyx94 kommentiert
-
- 0 Kommentare
- 1.862 Aufrufe
- Von Sofiya hinzugefügt
-
- 1 Kommentar
- 17.578 Aufrufe
- Von F.rmacher kommentiert
-
-
https://www.physiowissen.de/uebungen/Physiotherapie Übungen
Physiotherapie ist eine wichtige Säule in der Behandlung vieler Krankheiten. Übungen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie können Schmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern und dazu beitragen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Auf Physiowissen unter Physiotherapie Übungen finden Patienten eine umfassende Sammlung von Physiotherapie-Übungen, die speziell für verschiedene Krankheiten entwickelt wurden.
I. Wichtige Grundsätze bei Physiotherapeutischen Übungen
Bevor wir uns den spezifischen Übungen bei den verschiedenen Erkrankungen zuwenden, möchten wir Ihnen einige wichtige Grundsätze für physiotherapeutische Übungen vorstellen. Die Übungen müssen regelmäßig und kontinuierlich durchgeführt werden.
- Übungen sollten schmerzfrei sein.
- Übungen sollten an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten angepasst werden.
- Übungen sollten unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden.
II. Übungen bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die Patienten in eine physiotherapeutische Praxis führen. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern, Rückenmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern können. Einige Beispiele für solche Übungen sind:
- Die Katzenbuckelübung
- Die Beckenhebung
- Die Knie-Brust-Übung
- Die Beinhebung im Liegen.
III. Übungen bei Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können durch Arthritis, Verletzungen oder andere Ursachen hervorgerufen werden. Wie bei Rückenschmerzen gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern können. Hier einige Beispiele:
- Das Gelenkmobilitäts-Training
- Das Dehnen der Gelenke
- Das Stärken der Gelenkmuskeln
IV. Übungen bei Atemwegserkrankungen
Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD können den Alltag stark beeinträchtigen. Physiotherapeutische Übungen können hier wertvolle Unterstützung leisten. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei Atemwegserkrankungen hilfreich sein können:
- Das Ausdehnen der Lungenkapazität
- Das Stärken der Atemmuskulatur
- Das Üben von tiefem und kontrolliertem Atmen
- Das Üben von Atemtechniken, die bei Hustenanfällen helfen können.
Wichtig ist, dass diese Übungen nur unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden. Eine falsche Ausführung kann die Symptome sogar verschlimmern.
V. Übungen bei neurologischen Erkrankungen
Neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder Schlaganfall können zu Einschränkungen der Beweglichkeit und Koordination führen. Physiotherapeutische Übungen können dazu beitragen, diese Einschränkungen zu verbessern und den Alltag zu erleichtern. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei neurologischen Erkrankungen hilfreich sein können
- Das Üben von Feinmotorik
- Das Üben von Balance-Übungen
- Das Üben von Koordinationsübungen
- Das Üben von Kraftübungen.
VI. Fazit
Physiotherapeutische Übungen können eine wertvolle Unterstützung bei der Behandlung vieler Krankheiten sein. Sie können Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und den Heilungsprozess beschleunigen. Unter https://www.physiowissen.de/uebungen/ finden Patienten eine umfangreiche Sammlung von physiotherapeutischen Übungen, die speziell für verschiedene Erkrankungen entwickelt wurden. Wichtig ist jedoch, dass die Übungen immer unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.