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  • missflurry

    Die Gruppe wird in zwei Teams eingeteilt, jedes Team bestimmt eine Torhüter. Es gibt ein Spielfeld mit zwei Toren (kann man leicht improvisieren, zB zwei Stühle mit Abstand aufstellen)

    Aste: Sitz auf dem Boden, dann mit Händen und Füßen aufstüzen, Hintern in der Luft, soll nicht auf dem Boden schleifen.

    es wird mit einem Softball gespielt da sonst die Verletzungsgefahr zu hoch ist.

    Die Regeln sind einfach, der Ball muss in das Tor der Gegnerischen Mannschaft. Dazu darf der Ball geschossen werden oder auch mit den Zehen gekrallt werden, die andere Mannschaft versucht natürlich dem Spieler der im Ballbesitz ist diesen abzujagen.


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in 0 durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Übung sind folgende Übungsgeräte notwendig: Ball

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von Gruppenübung ausgeführt


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