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Anatomie Lernhilfetipps

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sonyshine

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ich hab mir ne grosse dünne Holzplatte aus dem Baumarkt geholt und mit schreibfolie beklebt-also praktisch ne tafel gebaut :-)
dann pro Thema immer das wichtigste raufgeschrieben , meist mit Zeichnungen.....einige tage so im Wohnzimmer stehen gelassen und abends immer einmal wiederholt....dann abgewischt und neues Thema.
die Sachen die ich so gelernt habe hab ich bis heute drauf und sehe sie wie als Tafelbild vor mir ( hab vor 5 Jahren Staatsexamen gemacht)
Gerade bei komplexen Sachen war das ne echte erleichterung

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  • 1 month later...
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Also mir hilft es bis jetzt gerade bei den Muskeln am besten, wenn ich für jede Muskelgruppe einen kurzen Aufschrieb mache, in dem ich alle Gemeinsamkeiten und Besonderheiten aufschreibe.
z.B.:
Oberschenkelmuskulatur - Extensorengruppe
- alle innerviert vom N. femoralis
- M. sartorius gehört zwar dazu, aber macht Flex
Etc :)

So wirkt alles plötzlich überschaubarer und garnicht mehr so viel ^^

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  • 4 weeks later...

Was mich auch motiviert sind Battles. D.h. ich bin in einer Lerngruppe mit 2-3 anderen Personen und jeder hat für ein Fach bzw Lernabschnitt ein Battle erstellt mit ca. 20 Fragen; eine Person frägt ab und die anderen sollen so schnell wie möglich darauf antworten, pro richtige Antwort gibt es einen Punkt, ansonsten geht der Punkt an den nächste anderen, der die richtige Lösung hat. Hierbei kann man natürlich variieren, ob es eine schwierige Frage oder lieber eine kürze mit nur wenigen Stichpunkten als Antwort gibt. Im Laufe des Battles klären sich dann aufkommende Fragen und man merkt, dass man doch was weiß und auch erklären kann!

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  • 1 month later...
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Ich habe nächstes Jahr Prüfung und lernen auch schon und zwar mach ich das so: also wenn du ein Skelett zuhause hast und terraband dann legst du jeweils das terraband an Ursprung und Ansatz und somit ist ganz einfach ermittelbar wie die funktionen sind wo der Muskel auf dehnung ist und wo er sich verkürzt .. ist für mich sehr simpel

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Hallo ich habe mich auch lange damit beschäftigt was die optimale lern methode ist.
Das beste was auch bei mir gut wirkt ist das laute präsentieren bzw. Lesen und lernen der jeweiligen Fachbereiche.
Das hilft einem die Information gut zu verarbeiten und zubehalten.
Wenn du wie ich der visuelle Typ bist, dann versuche das Thema mit dem du dich außernander setzt mit Grafiken, Bilder, Videos zu verinnerlichen bzw. zu verstehen und das palpieren der Sgrukturen ist eine echt hilfreiche Sache.
Und versuche die Motivation nicht zu verlieren :)

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    • Der C6 sieht nicht gut aus - sieht aus wie ein Deckplatteneinbruch - also das der Wirbelkörper an Stabilität verloren hat.  Gabs ein zurückliegendes Trauma? Das passt in meinen Augen zu deinen Beschwerden.    Was meint der Arzt ?
    • Die Schuhe sind zum klettern gedacht - nicht zum laufen. Gerade wenn du mit Problemen in der Wade zu tun hast, würde ich das nicht machen. Wenn du dich ausprobieren willst, geh halt damit im Haushalt und guck was passiert aber ich sehe darin keinen Mehrwert.
    • Danke. Vor 4 Tagen konnte ich wieder auftreten. "Stromstoss und Reflexartiges zurückziehen." war nicht mehr. Merken tue ich es in der Wade noch, wie eine kleine Verkrampfung.   Heute wieder beim Sport gewesen. Allerdings sehr wenig gemacht und alles abgeklettert, damit die Wade noch geschont wird.   Ich denke es wird noch 14 Tage langsam so weitergehen und irgendwann dann wieder Voll-Belastung. Ich werde mich angsam herantasten und nicht den Fehler anderer machen jetzt sofort Vollgas zu geben. Nadelstiche gibts noch.   Und ich werde besseres Schuhwerk wählen.   An die Physios: Was für Effekte hat es auf die Wade, wenn man in solchen Schuhen geht bzw. kurze Läufe macht ? https://www.globetrotter.de/la-sportiva-kletterschuhe-unisex-skwama-blackpoppy-1226231/   Vorspannung und sehr sehr eng.   Die Antwort kann ich mir denken, ich will es nur noch einmal von Experten wissen.

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