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JanPT

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  1. Schick mir das mal hier im Forum intern zu, du kannst jedem Mitglied privat schreiben.
  2. Das Sportopädicum in Berlin? Arbeite auch in Berlin - kenne das von denen so garnicht - die sind da immer SEHR korrekt. Hast du einen MRT Befund den du uns mal schicken kannst? Gern mir privat hier oder wenn du alle Daten unkenntlich machst von dir, auch hier reinposten. Hab ich noch nie gehört, dass ein Hinteres Kreuzband nicht operiert werden muss?! Psychosomatik würde ich noch lang nicht stellen -warum auch? Welche Übungen hast du denn von der Physio bisher bekommen? An sich ist Stabitraining danach das A&O -. Einbeinstand muss sitzen, auf labilen Untergründen balanci
  3. Hallo Nadja, wenn dein hinteres Kreuzband gerissen ist, muss es operiert werden - da kannst du trainieren was du willst. Bitte such dir einen anderen Arzt.
  4. Brennen der Blase und krampfen der Harnröhre ist kein Fall für den Physio und Übungen. Da gehst du mal bitte zum Neurologen und schilderst ihm das. Da sollte dann wohl mal ein MRT gemacht werden. Abklären lassen und mit dem Neurologen die Therapie absprechen.
  5. Hallo Lise, hast du schonmal bei einer Knie TEP zugesehen? Dort wird das Bein in allerlei Richtungen gedreht, gehalten, gedrückt - da können die Muskeln danach schonmal komplett dicht machen. Ich würde jetzt nicht versuchen einen einzelne Struktur dafür verantwortlich machen. Die Frage ist ja, hatte er das schon vorher wegen einer Schonhaltung? Oder ist es das Ergebnis post OP? Das wirst du jetzt nicht mehr herausfinden. Rotation in der Tibia ist sowieso KI nach der KG TEP -daher würde ich peinlichst darauf achten, dies nicht zu tun. Ich denke erstmal, dass es ein Muskuläres P
  6. Guten Morgen An-toni, willkommen bei uns - hab viel Spaß - lerne fleißig .- bring dich gern mit in unsere Runde ein und lerne aktiv. Wir gucken drüber und werden unseren Senf auch dazu geben wenn wir denken es ist nötig. LG
  7. Macht er wirklich nur eine ABD im Hüftgelenk oder rotiert er mit der Tibia auch nach außen? Es könnten die Seitenbänder sein - denke aber eher an die Adduktoren - testest du nur in der Endposition? Ruhig auch mal in Nullstellung testen lassen - und immer sauber testen - wenn er noch rotiert ist das Ergebnis falsch.
  8. Du kannst die Bauchlage nehmen, lässt den Fuß&Tibia in AR spannen und dabei das Knie eine FLX machen - wenn das schmerzt ist es der Biceps femoris - denn es ist der einzige Außenrotator in FLX. Ansonsten ist es eig. egal welcher Muskel das ist - da war ne fette OP - da befindet sich alles in Schutzspannung. Also einfach Gastrocnemii & Ischios weich machen - dann sollte das wieder flutschen, evtl noch eine Wärmepackung auf die Kniekehle legen und als Hausaufgabe, die EXT beüben - immer wieder Kniekehle in den Boden spannen lassen etc.
  9. Klingt erstmal nach Hüftbeuger ja - du kannst zur Physiotherapie gehen Oder aber Wärme auf den entsprechenden Bereich - könntest mit leichten Sporteinheiten anfangen und den Gluteus trainieren. Um eine Balance reinzubekommen. Ist halt die Frage ob es das ist. Wo hast du denn die Schmerzen?
  10. Nein, das wäre auch nicht klug - du hast in der Ausbildung schon soviel zu lernen, dann noch MT drauf würde dir das Genick brechen. Zusätzlich sollte man schon etwas Berufserfahrung haben, damit du etwas mehr in der Materie drin bist.
  11. Guten Abend, ein Organisationsprogramm suche ich auch schon aber war bisher zu faul mich da zu belesen. Kannst du etwas dazu schreiben um uns etwas einzustimmen? Z.b. ist es mit dem Handy kompatibel - wenn ich etwas im PC eintrage, dass ich auf dem Handy auch Zugriff habe?
  12. Hallo John, ist denn die Therapie nun - dir etwas zu suchen was du stattdessen machen kannst? Wenn es dich so erfüllt Thaiboxen zu machen - geht denn keine Operation? I.d.R. ist es möglich diese zu verkürzen - sodass die Biomechanik wieder funktioniert und dein Discus nicht zuviel Stress bekommt. Ansonsten würde ich alles machen was du willst und gucken ob es irgendwie geht, such dir einen Physiotherapeuten der sportlich affin ist und das mit dir ausprobiert. Ansonsten Powerlifting ist was feines, wenn du das Bankdrücken rausnimmst - Kreuzheben und Kniebeuge sind auch herrliche Gegner
  13. Hallo Ina, da ist das Thema wohl durchgerutscht - das kann immer mal passieren, da wir das hier auch nur freiwillig nebenbei machen und nicht alles lesen können. Wenn dir die Therapie bisher gut getan hat, gehst du zum nächsten Termin und sprichst mit deinem Therapeuten darüber, dass es dir nicht gut ging danach und er sich bitte darum kümmern kann. Das kann auch immer mal passieren - wir arbeiten im Problembereich und dieser kann durch Behandlungen auch mal zu sehr aufgewühlt werden. Mach dir keine Sorgen - versuche deine Übungen weiter zu machen, arbeite mit Wärme - heiße Dusche, Wa
  14. Ich denke da musst du einfach mal bei den Dozenten nachfragen.

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