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  1. Welche Übungen,Dehnungen oder ähnliches kann ich mit einem Pat. machen,wenn er den Arm nicht nach hinten bringt--->Schürzengriff? Schultergelenk bringt er auch nicht bis nach ganz oben ca bis 150 grad.
  2. Hallo Leute, ich wurde heute kurz angesprochen und habe deshalb auch leider nicht ganz soviele wünschenswerte Infos aber ich hoffe ihr könnt mir trotzdem helfen und zwar geht es um : - konservativ behandelter Bänderiss (Band?) - handelt sich aber um ein supinationstrauma - 4 Wochen alt -seitdem wurde aus Angst und Instabilität jeden Tag eine Bandage getragen - Unterschenkel soll wohl schon deutlich erkennbar arthrophiert sein - weiterhin ständiges umknicken ... das sind die Infos die ich nur habe meine Frage ist was kann man da alles zur Stabilitätsverbesserung und Kraftaufbau machen ? Habt ihr da einige Tipps? Wäre euch sehr dankbar LG
  3. Hallo Kollegen, vielleicht habt ihr den Artikel Hands-Off Physiotherapie gelesen und seid vermutlich mit mir der Meinung, dass dieser Weg sich sicher nicht durchsetzen wird. Aber eine Frage leitet sich dennoch daraus ab: Wie kann man Patienten als Co-Therapie auch dauerhaft Übungen zu Hause schmackhaft machen ohne gegen den inneren Schweinehund zu verlieren? Ich freue mich auf eure Ideen - wie motiviert ihr eure Paitenten?
  4. Hallo :) ich muss demnächst eine Lehrprobe im Bewegungsbad halten. Mein Thema ist Knie - Tep Stabi. Habt ihr evt. ein paar gute Ideen? wäre cool :) was wäre ansonsten noch wichtig zu beachten? Danke schon mal! beste grüße
  5. Hallo Zusammen, meine Mutter hatte am 1. Dezember letzten Jahres ihren 2. Schlaganfall erlitten, nach Krankenhausaufenthalt und Reha suche ich nun nach Möglichkeiten, ihre rechte Seite wieder zu mobilisieren. Sie hat eine schlaffe Lähmung des Armes und Versteifung des Beines. Nun suche ich als Laie Übungen, die ich mit ihr durchführen kann, denn ich sehe, dass die Physiotherapeuten im Pflegeheim nur sehr wenig mit ihr arbeiten. Kann mir jemand Tipps geben, welche Übungen ich mit ihr durchführen kann, welche Bücher ich eventuell lesen sollte oder ob es weitere Internetseiten gibt, auf den man sich informieren kann. Auf vielen Internetseiten bekommt man als Nicht-Fachmann keinen Zugang. Vielen Dank im Voraus; riogrande
  6. Mir wurde am 6.12.11 die Subscapularissehne nach partieller Ruptur arthroskopisch " angenäht " . Nun sollen Übungen im Bewegungsbad gemacht werden. Welche Übungen eignen sich dafür speziell? Da ich in Wohnungsnähe kein entsprechendes Angebot finde, aber ein privates Scvhwimmbad in der Nähe ist, möchte ich selber entsprechende Übungen durchführen - so 3 x pro Woche. Kann mir jemand dafür Vorschläge machen? Dank im Voraus, Werner
  7. Hallöchen:) ich bin neu hier und muss eine Gruppe mit Aufwärmung, Hauptteil und Cool-Down alles im Wasser zur stabilen Rückengruppe machen. Die Kontraindikationen sind Rotation und Lateralflexion. Ich würde mich wirklich freuen, wenn ihr mir mit Übungen weiterhelfen könntet. Liebe Grüße
  8. Hallo, guten Tag Ich soll eine 20 min Übungsstunde mit dem Schwerpunkt Kräftigung der langen Rückenstrecker-Muskeln und Beckenkippung für den thorakalen Rundrücken geben. Soweit so gut! Meine Schwierigkeit besteht jedoch darin, dass diese eine "bewegungsintensive Übungsstunde" werden soll! Für die Kräftigung habe ich eher statische Übungen, mit wenig Bewegung (U-Halte, Vierfüßler Stand,...) Könnt ihr mir vlt aushelfen? Wäre für jede schnelle Antwort echt dankbar, denn ich muss die Stunde schon am Donnerstag halten. Vielen Dank im Voraus Kai
  9. Habe heute dieses Thema gezogen und würde mich über reichlich Übungsbeispiele freuen um die 15min sinnvoll zu füllen mfg Alex
  10. Hallo, wie ihr sicherlich alle schon gesehen habt geht es in der Übungsdatenbank drunter und drüber. Daher haben Stephan und ich gedacht, die Übungen zu sortieren. Da das aber für 2 Personen viel zu viel Arbeit ist suchen wir Mithelfer. Wir würden die Übungen gerne nach Geräten sortieren, also z.b.: Schulter: ==>Mobi: - ohne Gerät: - mit Keulen: - mit Stab -.... ==> Stabi: -ohne Gerät: - mit Keulen: - mit Stab -.... Also mobi und Stabi und Dehnung als Überbegriff und der rest dann als Unterkategorien. Ich hoffe das das für Stephan so machbar ist. Daher suchen wir für jedes Gelenk und für jedes Geräte einen User der bereit ist das mit zu überwachen und zu sortieren. Aber wir hätten gerne erst die Übungsdatenbank sortiert und dann bräuchten wir noch User die das dann mit Überwachen. Daher meldet euch bitte wer interesse hat, das wir aufteilen können wer welchen bereich übernimmt. Umso mehr USer sich melden umso weniger Arbeit für alle beteiligten. Wir hoffen auf eine zahlreiche Beteiligung Sunflowergirlie20

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