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re.Knie schmerzt immer häufiger

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Hallo,

da ich selber ja Physio bin beunruhigt mich mein Knie umso mehr (man weiß ja was es alles für KHB gibt).

zu den Problemen:

-Schmerzen immer wieder bei Belastung (viel laufen und stehen auf Arbeit halt)
- Schmerzen treten seit ca 1 jahr immer wieder auf,gingen aber bis jetzt über Nacht wieder weg. Seit 2 Tagen sind sie schon durchgängig vorhanden.
- Schmerzlokalisation : unterhalb der Patella,ausstrahlend nach Lateral in lat.Kniegelenksspalt. Manchmal auch bis in Oberschenkel lat.
- Schmerzempfinden: Stechen,als würde mir jemand ein Messer reinstechen
-provoziert wird der Schmerz durch Vollbelastung des Knies und auch durch Entlastung (bspw wenn ich das Bein anhebe in der Spielbeinphase oder z.b. als ich heute den Türstopper vor die Tür geschoben habe)
- Ich hab das Gefühl im Gelenk is ein kleiner Erguss genau an der Schmerzstelle,äußerlich heute nichts sichtbar, Letzte woche nach einem langen Arbeitstag war das Knie lateral leicht geschwollen.
- keine Bewegungseinschränkungen
-MRT oder Röntgen wurde noch nie gemacht

mehr fällt mir grad ned ein :(

was sagt ihr ? Spontan hätte ich auf eine Kapselproblematik getippt da es bei Entlastung sehr schmerzhaft ist aber warum schmerzt es dann auch bei voller Belastung?
Ich steh grad echt auf dem Schlauch.

Achso: was mir noch einfällt,ich hab 2004 mal nen Sportunfall gehabt : meine Knie wurden weich auf der 100m Bahn und ich hab mich überschlagen,die Knie waren beide derbe aufgeschlagen aber abgeklört wurde damals nix. ich denke vielleicht das ich mir da die Knie kaputt gemacht hab.

LG Cathi

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hallo atari.
Das knie ist sehr komplex. ohne es mal in der hand gehabt zu haben, und weng rumzudrücken ist es von ausen schwer zu sagen was es ist. Da immer die speziellen tests fehlen um auszuschliesen daß es nicht die oder jene struktur ist. Der eine physio in diesem forum wird dir sagen es ist die, der andere ich tippe mal auf den ausenminiscus und ein weiterer wird dir sagen, es ist dies und jenes. Über die ferne kann man das nicht sagen. Aber es gibt bestimmte vermutungen die du durch tests oder durch einen kollegen noch ausschliesen musst.
Ich sage dir einige sachen, was ich denke daß es ist. Fü+r dich selbst mußt du nun prüfen ob dies sein kann.

1.ausenminiscus (spricht für den lateralen, stechenden schmerz am gelenkspalt, und schmerz bei belastung

2.Ausenband (da stechender schmerz, localisation würde passen am gelenkspalt, und ausenband kann auch unter streß kommen bei belastung

3.knorpelschaden unter der patella, chondropathia patelle gennannt. je nachdem wo der anpressdruck am größten ist, dafür spricht auch die schmerzart und schmerz bei belastung.

4.es könnte aber auch eine sog. osteochondrose dissecans sein. Das ist eine absplitterung des knochens vorallem an der tibia, der knochen erweicht und splitter ab. Dieses stück liegt dann frei im gelenk drin und macht auch heftige schmerzen. mit schwellung, entzündung des gelenkes.

Was ich eher glaub daß es sich um nichtkontraktile struktren handelt, also nicht um ein muskuläres problem. Dafür spricht dieser schmerz der dir we ein messer reinfährt.
Trotzdem würde ich zum orthopäden gehen. Das solltest du durchchecken lassen, nciht das es dann doch der miniscus ist, und du ein sog. pagatelltrauma hervorgerufen hast. Ein pagetelltrauma ist im prinzip ein mikroschaden der monate/jahre über keine probleme macht, z.b. ein feiner riss im miniscus, und aufeinmal durch eine kleine bewegung sport reist etwas komplett. Du kannst aber kollegen bitten mal einen befund deines knies zu machen. Da bekommt auch schon viel raus, um welche struktur es sich handelt. Sind minscustests z.b. negativ, und das ergebnis ist ziemlich klar daß es sich um die patella oder das ausenband handelt, dann kann man schon versuchen das ganze zu therapieren. Bei positiven miniscustest oder verdacht auf bänderrisse würde ich aufjedenfall das von nem arzt diagnositsch abklären lassen.

gruß thomas

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Danke für die schnelle antwort.
Ich weiß aus dem MT Kurs den ich gerade mache das der aussenmeniskus Test schmerzhaft bei mir war, aber den werde ich nochmal von einem Kollegen machen lassen.

Was mir aber extrem aufgefallen ist ist der knobeltest ( Druck fûr max 2 min) auf patella. Das war sehr schnell sehr schmerzhaft für mich. Bändertests waren unauffällig.

Werd aber wahrscheinlich trotzdem mal zum Orthopäden gehen. Das ganze sicher abklâren zu lassen ist sicher nicht verkehrt.

Lg

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    • Hallo Chris, also wenn du und dein Therapeut einen Behandlungsansatz hattet, dann hol dir doch eine Folgeverordnung. Da gehst du zu dem Arzt, der dir das Rezept ausgestellt hat, da reicht es auch zum Service zu gehen und die nach einer Folgeverordnung zu fragen - das geht meist Problemfrei, dann kannst du dir neue Termine für die Physio geben lassen und ihr arbeitet weiter. Du kannst in der Zwischenzeit die Übungen machen, die du mit deinem Therapeuten gemacht hast LG
    • Gast ChrisM0310
      Hallo,   war neulich beim Physiotherapeuten wegen Hüftproblemen und nachdem Massagen das schlimmste erledigt haben und ich seitdem beim Sport ein bsischen besser aufpasse gehts wieder besser, ABER ich habe immenroch Knieprobleme (Patellaspitzen) und auch meine Ferse tut gern mal weh (plantarfasziitis).   Ich gucke aktuell, dass ich vorallem meinen Hüftbeuger n bisschen stärke (mache vor allem Lunges).   Während der Physiotherapie hat der therapeut an meinen Beinen gezogen um zu gucken wie steif die Gelenke sind und meine mein rechtes Bein beweget sich keinen Millimeter. War leider die letzte Stunde und wir sind nicht mehr dazu gekommen zu besprechen, was ich als nächstes tun soll oder was genau das ganze überhaupt heißt. Bin ich überhaupt richtig mit dem Hüftbbeuger unterwegs? Mein unterer Rücken macht eigentlich keine Probleme solang ich nichts übertrieben schweres hebe.  Nur meine Beine und Füße tun (vor allem nach dem tanzen) recht ordentlich weh. Besonders beweglich bin ich in der Hüfte tatsächlich nie gewesen und mit nem Schreibtischjob und wenig anderem Sport hab ichs sicherlich nicht besser gemacht. Mittlerweile Bin ich 2 mal die Woche bei Sportkursen in denen wir vornehmlich Core und Hüfte trainieren aber ich bin mir oft nicht sicher, ob ich die Übungen überhaupt richtig machen kann, weil mir eben die Basis Hüftmobilität, aber auch die Stabilität fehlt um die Übungen überhaupt korrekt auszuführen.   Hat irgendwer ne Idee was ich machen kann? 
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