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Übungsdatenbank


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Hi liebe Mitphysios,
Ich bin erst seit kurzem hier auf physiowissen.de angemeldet und find des alles eine super Idee mit Austauschforen etc.
Mich stört ein wenig das in den Übungsdatenbanken teilweise komische bzw. total sinnlose Dinge drinstehen wie "fjsknd" ... was soll das für ne Übung sein?
Gibts da nicht die Möglichkeit das frisch erstellte Übungen erst "korrektur" gelesen werden bevor sie eingestellt werden? Ich denke jetzt weniger an die Rechtschreibung weil ich darin auch kein Held bin ...

Was denkt ihr darüber?

TÜdelü, frohe Ostern :)

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Danke für dein Feedback.

Das Problem besteht darin, dass erstmal die über 3300 Einträge kontrolliert werden müssten. Hast Lust?

Das Spam Problem gab es besonders in der Zeit, als man noch eine bestimmte Zahl an Beiträgen haben musste um Zugang zu erhalten. Das haben wir durch die generelle Freigabe in den Griff bekommen, da jetzt nur noch geschrieben wird, was auch Sinn macht.

Mfg Stephan

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  • 7 months later...

Oh prima.
Was meinst du denn mit Liste?

Also falls du das meinst: Ich würde es so machen:
Massagegschichten
Bewegungsgeschichten für 3-6 Jahre
Bewegungsgeschichten für 7-10 Jahre
Bewegungsgeschichten für 11-14 Jahre
Kräftigungsübungen für 3-6 Jahre
Kräftigungsübungen für 7-10 Jahre
Kräftigungsübungen für 11-14 Jahre
Kräftigungsübungen ab 14 Jahre
Übungen mit Alltagsmaterialien
Rückenmuskelkräftigung
Wahrnehmungsschulung
Fußmuskelübungen
Fantasiegschichten

Aber falls jemand einen besser Vorschlag hat--> immer her damit *ggg*

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Hi,

ich gebs zu - ich habs vergessen.

Dafür umgehend nachgeholt. Mobi und Kräftigung hab ich mal nur in 2 Bereiche aufgeteilt - entsprechend des Alters abwandeln ist eh Pflicht.

Neue Kategorien
- ADL für Kinder (0)
- Fußmuskulatur für Kinder (0)
- Kräftigung 8 - 14 Jahre (0)
- Kräftigung bis 8 Jahre (0)
- Mobilisation 8 - 14 Jahre (0)
- Mobilisation bis 8 Jahre (0)

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naja ok bei Fantasiereise kann ich dir zustimmen.
Bewegungsgeschichte würde ich nciht unbedingt als Mobi ansehen. Ich habe z.b. eine Bewegungsgeschichte auf dem Trampolin, das is dann eher Kräftigung. Daher würde ich es extra machen. Ist auch übersichtlicher. Aber is deine Entscheidung, du bist der Admin.

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  • Beiträge

    • Schulter dauert eben wirklich lange. Rotationen kommen ganz zum Schluss - hast du kein Nachbehandlungsschema bekommen? Forcierst du denn Bewegungen in der Schulter? Was wenn du die unter 90° hälst, tut es dann auch noch passiv weh?!  
    • Übungen - du brauchst Übungen zur Stabilisation der HWS. Du kannst soviele passive Methoden nutzen wie du willst - das bringt dich nicht dauerhaft weiter. Lass dir von den Kollegen Übungen für die HWS & BWS geben zur Stabilisierung. Nimm dir 2-3 Monate, damit die Muskeln die Zeit haben sich zu bilden. Zusätzlich mal überlegen wie es deinen Zähnen, Kiefer & Gesicht geht - wenn du z.b. viel presst, spannst du dir auch alles fest. Es wird durch die Übungen auch sicher erstmal bisschen was aufwirbeln, weil der Körper endlich mal Spannung bekommt. Der Körper lernt aber durch gezielte Belastung, sich selbst zu regulieren. Je weniger Stabilität dein Körper hat, desto mehr macht er die Muskeln fest um sich zu sichern - die nimmst du ihm jedes Mal durch die Massagen. So gehts immer tiefer in den Teufelskreislauf. Wenn du seit 2 Jahren durchgehend Schmerzen hast, wäre ein Termin bei einem Psychotherapeuten sicher auch sinnvoll - denn da könnte der Schmerz schon chronisch geworden sein.
    • Hallo, wie hast du dich denn nun entschieden? Ich stehe nun selber vor der großen Entscheidung. Komme nicht aus dem medizinischen Bereich und habe trotzdem vor, die 2,5 Jahre Ausbildung inklusive Heilpraktiker zu machen. Gibt es zb an der Paracelsus Schule. Habe tausend Zweifel, weil das echt ein Paket ist 

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