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Suche Partner-/Gruppenübungen für depressive Patienten

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Hy Leute, ich leite (im Praktikum) jeden Morgen eine Frühsportgruppe und meine Aufgabe für diese Pat (zw.20 und 60Jahren) ist allg. Mobilisation!!

...da ich Schulterarm-, Rumpf- und Bein-/Fußgymnastik aus der Reha kenne, hab ich das bis jetzt auch angewendet!
Da diese Pat aus der Tagesklinik-Psychiatrie kommen (meist suizidgefährdet, schizophren, depressiv...) würde ich gern den Spassfaktor steigern!
Mir fallen aber leider nicht viele Partner-/Gruppenübungen ein...deshalb bitte ich euch --> schreibt mir doch bitte, bitte Anregungen!!! ;)


PS: zu beachten is dabei: ich habe einen kleinen Raum von 3m x 9m
und an Geräten nur 8Hulahuppreifen, 2Pezzibälle, 6Softbälle, 10Stäbe, 10Matten,12Hanteln (untersch.) und versch. Therabänder!!

Die Gruppe ist max. 8Personen stark

ICH FREU MICH AUF EURE TIPPS UND HOFFE AUF SCHNELLE ANTWORTEN!!!

Danke, Nadine

  • 2 years later...

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  • Beiträge

    • Ja ich war dort gewesen und es hat mir gut getan eine leichte Erleichterung spüre ich auch. Ich weiß aber nicht wie lange das anhält und wie man sich das auf Dauer leisten soll weil es einfach zu teuer ist...   Es ist ein Teufelskreis.
    • Vielen Dank für die Nachfrage. Hier eine präzisere Beschreibung meiner aktuellen Beschwerden:   Vordere Schulter / Schlüsselbeinbereich: Starkes Brennen (in Ruhe und Belastung),   Seitliche Schultermitte: Ein heller (messerstich) Schmerz, der bis in den Ellenbogen reicht und manchmal bis zum Ringfinger und kleinen Finger ausstrahlt.   Hinterer Schulterbereich (obere Kante Schulterblatt): Dumpfer Schmerz, der sich von dort in die gesamte Schulter ausbreitet.       Weitere Empfindungen Neurologisch: Sensibilitätsstörung/Taubheit im Schulter-Nackenbereich, ab und an Taubhaitsgefühl/matschig in der Hand Mechanisch/Instabilität: Deutliches Instabilitätsgefühl (z. B. bei Pendelübungen), als würde der Oberarmknochen aus der Gelenkpfanne fallen. Dies wird von Knistern/knirschen begleitet und ist extrem schmerzhaft.   Ich komme aus Sachsen-Anhalt und du??
    • Guten Morgen Holly Nein solange Schmerzen zu haben ist nicht normal. Wo genau sind denn deine Schmerzen? Wie fühlen die sich an? Aus dem Stehgreif ist sowas natürlich sehr schwierig festzustellen was genau deine Beschwerden verursacht. Das muss man physiotherapeutisch untersuchen. Ich könnte mir aber vorstellten daß hier mehrer Schmerzursachen zusammenkommen. V.a. daß auch der N.suprascapulrais dabei eine Rolle spielt. Schulter ist sehr komplex wo man sich alles anschauen muss. Nach so langer Zeit glaub Ich nicht daß da noch eine Entzündung dahintersteckt.  Ich würde dich ja persönlich anschauen. Wo kommst du denn her Holly?

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