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Mephia, die quirrlige :-)


mephia

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also, es wird an der Zeit, dass ich hier auch mal mitmische :-).....

Ich komme aus der Schweiz, und bin in ein paar Minuten mit zwei zweien auf dem Rücken gekennzeichnet :-).....

Meines Wissens nach, könnte ich mich auch als Fremde betiteln, denn bis jetzt, habe ich noch keinen Schweizer hier auf der Website angetroffen... Wo seid Ihr bloss ????;-).....
also @ mren, Du musst Dir keine Sorgen machen, bis jetzt bin ich nicht ausgestossen worden :-). Und ich hoffe auch,dass das so bleibt... ;-)

Momentan befinde ich mich im 1. Semester an der Physioschule vom Universitätsspital in Zürich und in ca 4 Wochen muss ich meine ersten Prüfungen ablegen, soviel zu meinem Zustand.... :-(

Falls Ihr Fragen habt, bin ich gespannt wie eine Feder!!!!

und vergesst nicht: DAS SCHÖNSTE ALLER GEHEIMNISSE: EIN GENIE ZU SEIN, UND ES ALS EINZIGER ZU WISSEN.... [mark twain]

in diesem Sinne werde ich schon mal die Champagnergläser rauskramen....
besitos
Mephia


PS.: Jetzt habe ich gleich zwei Gründe anzustossen, meine Anzahl an Beiträgen zeigt gerade 99 an :-)

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danke vielmals :-)!!!!!

Wir haben heute gerade mit dem Ellbogen angefangen, aber es geht überaschenderweise langsam vorwärts, also bleibt noch zeit zum feiern :-).
Und da ja zur zeit fasnacht (schweizerdeutsch=karneval) ist, wird es heute Abend auch dementsprechend zu und hergehen..... dann leidet die Elektro am Freitagmorgen, aber man gönnt sich ja sonst nix ....

PS.: das wird nicht der letzte 100er gewesen sein :-)

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Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Hallo Chris, also wenn du und dein Therapeut einen Behandlungsansatz hattet, dann hol dir doch eine Folgeverordnung. Da gehst du zu dem Arzt, der dir das Rezept ausgestellt hat, da reicht es auch zum Service zu gehen und die nach einer Folgeverordnung zu fragen - das geht meist Problemfrei, dann kannst du dir neue Termine für die Physio geben lassen und ihr arbeitet weiter. Du kannst in der Zwischenzeit die Übungen machen, die du mit deinem Therapeuten gemacht hast LG
    • Gast ChrisM0310
      Hallo,   war neulich beim Physiotherapeuten wegen Hüftproblemen und nachdem Massagen das schlimmste erledigt haben und ich seitdem beim Sport ein bsischen besser aufpasse gehts wieder besser, ABER ich habe immenroch Knieprobleme (Patellaspitzen) und auch meine Ferse tut gern mal weh (plantarfasziitis).   Ich gucke aktuell, dass ich vorallem meinen Hüftbeuger n bisschen stärke (mache vor allem Lunges).   Während der Physiotherapie hat der therapeut an meinen Beinen gezogen um zu gucken wie steif die Gelenke sind und meine mein rechtes Bein beweget sich keinen Millimeter. War leider die letzte Stunde und wir sind nicht mehr dazu gekommen zu besprechen, was ich als nächstes tun soll oder was genau das ganze überhaupt heißt. Bin ich überhaupt richtig mit dem Hüftbbeuger unterwegs? Mein unterer Rücken macht eigentlich keine Probleme solang ich nichts übertrieben schweres hebe.  Nur meine Beine und Füße tun (vor allem nach dem tanzen) recht ordentlich weh. Besonders beweglich bin ich in der Hüfte tatsächlich nie gewesen und mit nem Schreibtischjob und wenig anderem Sport hab ichs sicherlich nicht besser gemacht. Mittlerweile Bin ich 2 mal die Woche bei Sportkursen in denen wir vornehmlich Core und Hüfte trainieren aber ich bin mir oft nicht sicher, ob ich die Übungen überhaupt richtig machen kann, weil mir eben die Basis Hüftmobilität, aber auch die Stabilität fehlt um die Übungen überhaupt korrekt auszuführen.   Hat irgendwer ne Idee was ich machen kann? 
    • Haha vielen Dank - als Therapeut muss man geduldig sein. und wir haben uns jetzt ganz viel mit dem Thema LWS/Becken beschäftigt - du hast viel Therapie gemacht. Es hat nichts gebracht? Dann ist die Ursache eher nicht die LWS/Beckenregion. Dein ursprüngliches Problem scheint dann ggf doch die HWS Region zu sein. Was ich so bei dir viel raushöre - du motivierst dich viel, macht unendlich viel und gehst alles sehr strikt und verbissen an. Erstmal ist das sehr schön, dass du die Übungen machst und dich so anstrengst. Man kann aber auch zuviel machen und sich in etwas sehr verbeißen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Wenn man mit den Zähnen knirscht oder presst sorgt das für enorm viel Spannungszustände - die deine HWS Problematik erklären könnten. Dies ist jedoch ein komplett neues Fachthema und sollte nicht hier online durchgeführt werden. Ich würde mit deinem Therapeuten sprechen - wenn soviel an der LWS rumgedoktort wurde - ohne Erfolg muss die Therapie überdacht werden. Wenn du auch so mit dem ganzen Herz bei der Sache bist, kann das ebenfalls Symptome verursachen. Daher ist es auch mal sehr ratsam Entspannungsübungen zu machen - um dem ganzen System auch mal etwas Möglichkeiten zum "atmen" zu verschaffen.

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