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Hammelchen


hammelchen

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Hallo, ich bin Jule (meine Eltern ziehen Juliane vor)..

komme eigentlich aus Gera, hab dieser eher langweiligen Stadt aber den Rücken gekehrt und bin für die Ausbildung nach Leipzig gezogen, dort lern ich an der med. Berufsfachschule der Uniklinik und bin jetzt im 6. Semester, sozusagen auf der Zielgeraden.Fertig dürfte ich am 18.7.06 sein, da ist die letzte mündliche Prüfung (bibber) in Spez. Khl VL.

Abgesehen vom vielen Lernen fahr ich gern Rad, koche/backe/betätige mich anderweitig in der Küche, lese (wenn mal Zeit bleibt), unterhalt mich online mit netten Leuten, geh in den LE-Zoo (große Klasse!!) naja und eben die üblichen Sachen.. Früher (bis ich 18 war) hab ich Taekwondo gemacht (koreanische Selbstverteidigung) und möchts auch gern nach der Ausbildung wieder anfangen, die 7 Jahre waren doch zu schön, um das ganz zu vergessen.

ok ich denk das reicht für jetzt :-)

bye,

Jule

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Erlebnis, Samstag Abend in der Leipzig-Bar:


IN der Leipzig-Bar, kurz vorm gehen, ich geh aufs Klo, es läuft ein Hörbuch von irgendeinem Märchen...
KLO, fertig, Händewaschen (achtung gleich kommts) überm Wasserhahn klebt ein Zettel auf dem steht "bitte nicht am Hahn ziehen sondern nach links drehen"...
VERBOTE sind verlockend :-) ...was mach ich? ich zieh dran, hab den #*&$§? Hahn in der Hand und brauche geschlagene 10 Minuten um das Mistding wieder anzubauen...
NICHT fragen, warum ich gezogen hab, ich kanns nicht erklären es war ein innerer Zwang :-D
WENN irgendjemand sagt "mach das nicht"... dann muss ich das einfach tun (also nicht wenn jemand sagt, fass nicht auf die heiße Herdplatte oder lass die Finger von der Starkstromleitung, aber sonst meistens :-D)

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Gast
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  • Beiträge

    • Hallo Chris, also wenn du und dein Therapeut einen Behandlungsansatz hattet, dann hol dir doch eine Folgeverordnung. Da gehst du zu dem Arzt, der dir das Rezept ausgestellt hat, da reicht es auch zum Service zu gehen und die nach einer Folgeverordnung zu fragen - das geht meist Problemfrei, dann kannst du dir neue Termine für die Physio geben lassen und ihr arbeitet weiter. Du kannst in der Zwischenzeit die Übungen machen, die du mit deinem Therapeuten gemacht hast LG
    • Gast ChrisM0310
      Hallo,   war neulich beim Physiotherapeuten wegen Hüftproblemen und nachdem Massagen das schlimmste erledigt haben und ich seitdem beim Sport ein bsischen besser aufpasse gehts wieder besser, ABER ich habe immenroch Knieprobleme (Patellaspitzen) und auch meine Ferse tut gern mal weh (plantarfasziitis).   Ich gucke aktuell, dass ich vorallem meinen Hüftbeuger n bisschen stärke (mache vor allem Lunges).   Während der Physiotherapie hat der therapeut an meinen Beinen gezogen um zu gucken wie steif die Gelenke sind und meine mein rechtes Bein beweget sich keinen Millimeter. War leider die letzte Stunde und wir sind nicht mehr dazu gekommen zu besprechen, was ich als nächstes tun soll oder was genau das ganze überhaupt heißt. Bin ich überhaupt richtig mit dem Hüftbbeuger unterwegs? Mein unterer Rücken macht eigentlich keine Probleme solang ich nichts übertrieben schweres hebe.  Nur meine Beine und Füße tun (vor allem nach dem tanzen) recht ordentlich weh. Besonders beweglich bin ich in der Hüfte tatsächlich nie gewesen und mit nem Schreibtischjob und wenig anderem Sport hab ichs sicherlich nicht besser gemacht. Mittlerweile Bin ich 2 mal die Woche bei Sportkursen in denen wir vornehmlich Core und Hüfte trainieren aber ich bin mir oft nicht sicher, ob ich die Übungen überhaupt richtig machen kann, weil mir eben die Basis Hüftmobilität, aber auch die Stabilität fehlt um die Übungen überhaupt korrekt auszuführen.   Hat irgendwer ne Idee was ich machen kann? 
    • Haha vielen Dank - als Therapeut muss man geduldig sein. und wir haben uns jetzt ganz viel mit dem Thema LWS/Becken beschäftigt - du hast viel Therapie gemacht. Es hat nichts gebracht? Dann ist die Ursache eher nicht die LWS/Beckenregion. Dein ursprüngliches Problem scheint dann ggf doch die HWS Region zu sein. Was ich so bei dir viel raushöre - du motivierst dich viel, macht unendlich viel und gehst alles sehr strikt und verbissen an. Erstmal ist das sehr schön, dass du die Übungen machst und dich so anstrengst. Man kann aber auch zuviel machen und sich in etwas sehr verbeißen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Wenn man mit den Zähnen knirscht oder presst sorgt das für enorm viel Spannungszustände - die deine HWS Problematik erklären könnten. Dies ist jedoch ein komplett neues Fachthema und sollte nicht hier online durchgeführt werden. Ich würde mit deinem Therapeuten sprechen - wenn soviel an der LWS rumgedoktort wurde - ohne Erfolg muss die Therapie überdacht werden. Wenn du auch so mit dem ganzen Herz bei der Sache bist, kann das ebenfalls Symptome verursachen. Daher ist es auch mal sehr ratsam Entspannungsübungen zu machen - um dem ganzen System auch mal etwas Möglichkeiten zum "atmen" zu verschaffen.

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