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Übungsprogramm mit dem Stab

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rw90

Von rw90
in Behandlung in der Physiotherapie

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rw90 Physiotherapie Newbie

rw90

Geschrieben
Geschrieben

Hallo, also ich soll eine Lehrprobe zum Thema "Übungsprogramm mit Stab" schreiben, komme da aber irgendwie nicht weiter, weil mir dazu kein Ziel einfällt, außer Koordination, Stabilisation und Kräftigung. Diese Ziele gefallen mir nicht so, weil ich lieber etwas ausgefallerenes, kreatives machen würde. Die Stunde soll 30 min. gehen, mit ca. 26 Teilnehmern.
Wenn euch gerade was einfällt, dann würde ich mich sehr freuen.

Viele dank im Vorraus,
Grüße

quakfrosch Physiotherapie Newbie

quakfrosch

Geschrieben
Geschrieben

Kennst du Tennisring-Hockey!?
Nimm einen "Tennisring" (Luft gefüllter Ring, ca. 15cm Durchmesser.
Dieser wird mit dem Stab "geschossen", man darf nicht mit dem Ring am Stab laufen.
Zwei Teams und zwei kleine Tore. Wichtige Regel Stab bleibt auf dem Boden, bzw. darf nicht höher als Kniehöhe angehoben werden.

Wichtiger Tipp für die Lehrprobe. Mach es lieber einfach und nicht zu viel. Alles andere geht meistens in die Hose.!

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      Probleme beim Sitzen (CPPS/Pudendusneuralgie?)

      Von Content_Homework · Geschrieben

      Ja ich war dort gewesen und es hat mir gut getan eine leichte Erleichterung spüre ich auch. Ich weiß aber nicht wie lange das anhält und wie man sich das auf Dauer leisten soll weil es einfach zu teuer ist...   Es ist ein Teufelskreis.
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    • bbgphysio
      Komplexe Schulterproblematik nach Unfall und OP

      Von bbgphysio · Geschrieben

      Guten Morgen Holly Nein solange Schmerzen zu haben ist nicht normal. Wo genau sind denn deine Schmerzen? Wie fühlen die sich an? Aus dem Stehgreif ist sowas natürlich sehr schwierig festzustellen was genau deine Beschwerden verursacht. Das muss man physiotherapeutisch untersuchen. Ich könnte mir aber vorstellten daß hier mehrer Schmerzursachen zusammenkommen. V.a. daß auch der N.suprascapulrais dabei eine Rolle spielt. Schulter ist sehr komplex wo man sich alles anschauen muss. Nach so langer Zeit glaub Ich nicht daß da noch eine Entzündung dahintersteckt.  Ich würde dich ja persönlich anschauen. Wo kommst du denn her Holly?


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