Jump to content

Brauche Gesichtspunkte und Maßn.für allgeimeines Bewegungsbad!

Dieses Thema bewerten


Recommended Posts

Geschrieben

Hallo.
Ich muss am Montag ein allgeimeines Bewegungsbad leiten.Ich weiß zwar das ich alle Gelenk mobilisieren soll usw,aber würde mich freuen wenn mir jemand was konkretes sagen könnte.Schon mal ein dankeschön im voraus.
LG gallo

Geschrieben

ja danke.kann man auch dehnung von ischios + rectus femoris durchführen??
die ischios dehnen durch festhalten an einer wand/stange und füße gegen die wand und körper nach hinten???brauche noch was für den haupteil

Geschrieben

Hy,
ja nach dem kannst du im Hauptteil Bewegungsübungen für alle Gelenke mit Gerät (Schwimmnudel, Stab,...) machen ... dann vielleicht zu leichten Kräftigungsübungen übergehen!
Dehnen ist glaub ich nicht so super, da du im Wasser wenig korrektur möglichkeiten hast und auch schwer umzusetzen ist wegen der Auftriebskraft ...

Geschrieben

Dehnung sind im Wasser wirklich schwierig zu korrigien, spreche aus eigener Erfahrung. Selbst wenn man den Patienten diese Übungen vormacht, gibt es doch welche das überhaupt nicht verstehen...wobei ich dazu sagen muss, dass es auch auf die Gruppe ankommt. Am Anfang wäre eine Erwärmung recht gut,meinetwegen gehen am Ort etc...kombiniert auch mit Armbewegungen. Und dann wenn du willst die Dehnungen, zwischendr auch AÜs nicht vergessen...und dann kannst Du dir ja ein Gerät aussuchen, mit denen du die Patienten quälen willst ;-) Ich bevorzuge meist die Nudel oder den Ball, ab und an mal Stab oder Flügel.
Ja, was kann man machen...beim Ball...in die linke und rechte Hand geben, das ganze auch mit Körperdrehung, Ball nach unten, über den Kopf, ginter den Rücken um den Bauch...die Übungen schön kombinieren (Arme und Beine gleichzeitig)...
am besten du schreibst dir ersmal ein paar ideen auf und schaust dann nach der gewünschten reihenfolge ;-) Viel Erfolg!

LG, pt02

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • RICHTIG! Das bedarf einer manualtherapeutischen Behandlung um das Problem zu lösen. Schwindel und Kopfschmerzen wären nochmal ein Hinweis wo unserer Hypothese nochmal bestätigen daß deine Beschwerden von der oberen HWS, eher dem Atlas kommen. Bandscheibe denke Ich nicht, die würde keinen Schwindel auslösen. Da Schwindel, N.Vaguskompressionen von den ersten beiden Halswirbel kommen kann es die Bandscheibe nicht sein, denn zwischen 1. und 2.Halswirbel gibt es keine Bandscheibe. Deine Schwindel beschwerden kommen daher daß durch eine Atlasverschiebung (1.Halswirbel) die Art.vertebralis komprimiert wird. Diese versorgt das Kleinhirn. Die Beschwerden dürften somit schlimmer werden bei Kopfüberstreckung. Eine reine Massage gerade am Hinterhaupt ist gut, aber zu als Therapie zu wenig. So wie Ich das sehe sollte sich um deinen Atlas, ggf. Axis (C2) gekümmert werden. Der kann verdreht, zur Seite oder/und nach vorne verschoben sein. Aufjedenfall brauchst Du ein Rezept für eine Manuelle Therapie um das Problem zu lösen. In der Praxis aufjedenfall nachfragen ob sich jemand mit dem Atlas auskennt. # L.g.
    • Gast Arnold
      Moin,   sagt doch mal bitte, ich habe bzw. hatte seit Wochen eine ISG-Blockade. Diagnostiziert von Orthopäden 1. Der schickte mich nach Hause und ich sollte den Bereich wärmen, Hüftbeuger dehnen, Becken kippen, möglichst in Rückenlage schlafen ...   Nun hatte ich sechs Wochen (!) täglich (!) irgendwelche Übungen gemacht, die man so auf Youtube findet. Ich glaub, es gibt keine Übung, die ich nicht gemacht habe.   Es wurde nicht besser.   Da der Orthopäde 1 im Urlaub war, war ich bei seinem Vertretungsarzt. Der "renkte" mich ein und zwei Tage später hatte ich keine Probleme mehr.   Was ist denn nun das Geheimnis von diesem Einrenken?   Wie macht man das bitte selbst?   Grundsätzlich habe ich mich je Übung in dieselben Positionen gebracht, in die mich der Orthopäde 2 "hingelegt" hat und dann ruckartig gedrückt, geschoben ... hat.    Bin für Eure Tipps und Tricks sehr dankbar.   LG
    • Hallo Blume,  das ist schon mal gut, dass beim HNO alles i.O. war. Wir können dir aber hier leider nicht weiterhelfen, da man dazu "therapeutische Befunde" erstellen müsste und das geht nur Live! Wir können dir nur Tipps geben was man eventl. alles untersuchen lassen könnte um die Problematik einzugrenzen. Aber ich denke, deine Physio ist auf dem richtigen Weg, was du uns bisher berichtet hast. Hast du noch beschwerden oder ist es schon besser geworden? .

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung