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Müde nach 8h Schlaf


Stephan

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Das Problem kenne ich ;(( (Hauptgrund heißt Linus, der Oberkuschelbär)

Willst du einen ernsthaften Vorschlag oder nur ein wenig Mitleid.

Für die erste Variante bräuchte ich ein wenig mehr Infos (dann schicke ich dir einen Fragebogen per Mail, denn ich darf ja heilen :o), für die zweite:

DU ARMER ADMINISTRATOR...SOLL ICH DIR EIN WENIG DEN NACKEN MASSIEREN...ODER DEINE MITTAGSPATIENTEN ÜBERNEHMEN, DANN KANNST DU EINEN MITTAGSSCHLAF MACHEN...(So wie ich gleich ;)))

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Gut, dann antworte ich eben noch und geh dann schlafen...

Einerseits gibt es Zeiten (viel emotionaler, körperlicher etc. Stress), wo acht Stunden eben nicht ausreichen oder aber es ist eine Krankheit im Anflug oder du hast bspw. Heuschnupfen. Dann verbraucht der Körper auch mehr Energie und mehr Zeit zur Regeneration.

Die Frage ist ja: War es das erste Mal oder ist es schon länger so.

Da du die Matratze schon erneuert hast, scheint es ein bekanntes Problem zu sein.

Hast du denn durchgeschlafen oder bist du zwischendurch wach geworden?
Wann bist du ins Bett gegangen? Wann aufgestanden? Wann geweckt worden (mitten im Traum oder bist du von alleine aufgewacht?)

Was hast du gestern gemacht? Spät gegessen? Spät noch Sport gemacht? Lange gearbeitet?

Hast du gestern oder allg. viel Kaffee/ Cola getrunken?

Hast du allgemein Kummer oder Sorgen, hast du schlecht geträumt? War deine Bettnachbarin unrihig? (Antworten dann auch gerne per Mail;)

Dann könnte man noch die ganzen homöopatischen Fragen dranhängen: wie fühlt sich die müdigkeit an, eher das die Augen zufallen oder nicht auf gehen. Als ob sie dir jemand zudrückt oder den ganzen Kopf/ Körper wie zerquetscht?
Hast du dabei Kopfschmerzen? Oder andere Symptome?
Fühlst du dich wie gelähmt?

Hilft Kaffee???

Manchmal reicht es, das man noch mitten in einer Traumphase war als der Wecker klingelte und der Tag ist gelaufen...

Wenn ich so einen Tag erwischt habe, mache ich bei vielen Behandlungen einfach mit - da müssen die Patienten dann immer mitleiden, da es dann immer sehr AKTIV ist, damit mein Blutdruck wenigstens etwas hoch geht und die Lebensgeister wach werden!!!

(Übrigens habe ich es schon geschafft und bin mal bei einer Behandlung eingenickt. Damals habe ich neben der Ausbildung noch massiert und abends um 19.00 war der Akku einfach leer ;)

LG, Gabi

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Hoiho - ich glaub ich hab mein Problem gefunden. Ich arbeite zuviel :(

Hatte nur nen Cappu zum Frühstück, was Cofein angeht.
Kein Sport nach 18 Uhr.
Matraze war zu weich - liegt jetzt aufm Boden und jetzt Schlaf ich durch.
Keine Symptome wie Kopfschmerzen - einfach nich fit.
Wecker hat mich ausm Tiefschlaf geholt - nach 8h.

Weiß nich - mal die 4 Tage jetzt genießen.

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Es gibt Untersuchungen, denen Zufolge können solche Probleme auch aufgrund Sauerstoffmangels während der Schlafphasen entstehen. Das Schlaflabor gibt auskunft :D bzw. wenn du schon sagst das du jetzt mit harter Matze besser schläfst is es ja auch schön :)

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Nun, Allergie hätte ja auch andere Symptome...wenigstens etwas Niesen oder Augenjucken oder Hautreaktion oder...nur müde habe ich noch nicht gehört. Aber möglich ist alles.

DD Müdigkeit ist echt reichhaltig :-)
Ich meine mich erinnern zu können, das das im Ranking sehr weit oben steht bei den Gründen, warum Leute zum Arzt gehen.
Aber somit auch am spannensten!!!

Ich lass dich mal zum Doc gehen und versuche es dann nochmal mit FRAGEN,

Mami

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"Nun, Allergie hätte ja auch andere Symptome...wenigstens etwas Niesen oder Augenjucken oder Hautreaktion oder...nur müde habe ich noch nicht gehört."
Schon, aber wenn die Allergie grad im Kommen ist, wer weiß schon, woran man´s als erstes merkt? Passiert ja auch öfter, dass man manche Symptome erst mal in der Wind schlägt, gar nicht wirklich zur Kenntnis nimmt oder erst später herausfindet, dass sie zusammenhängen.

Naja, war ja nur ein Vorschlag ... ich geb Dir Recht, die möglichen Gründe für "schlechtes Schlafen" und "Müdigkeit" sind wohl fast unerschöpflich.

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Also der Doc hat erstmal Blut abgenommen, konnte die Allergie aber auch nicht ausschließen.

Hab im Selbstversuch jetzt mal Eisentabletten geholt und reingepfiffen und was soll ich sagen. Nach 24h seh ich echte Verbesserungen.

.. halte euch aufm Laufenden :)

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Lass dich mal craniosacral behandeln, danach geht es dir sehr sehr wahrscheinlich ganz deutlich besser ;)))

Nach den Ausbildungsblöcken lass ich mich bei meinen Osteopathen des Vertrauens wieder reparieren ;)

Der muss das wieder korrigieren was meine Mitstudierenden verbrochen haben ;))))

Spass beiseite - lass dich mal craniosacral durchchecken, du wirst dich nicht wiedererkennen!!!

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Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Hey na da hat sich der Arzt das Leben aber einfach gemacht... Eine Diagnose wäre ja mal was womit man arbeiten kann.. Weil da kann man vieles machen. Hast du einen Termin oder sollst du dir das einfach bei der Anmeldung abholen? Weil ich würde mich da hinsetzen und ihm sagen, dass es schlimmer geworden ist und du gern die KG Verordnung hättest. Allein aus den Infos würde ich dich nicht behandeln, da muss man einmal genauer nachtesten Was sind denn deine Beschwerden? Vielleicht können wir dir für die Zwischenzeit abhilfe schaffen und ich empfehle dir, hier mal die Suche zu benutzen - Schulterbeschwerden hatten schon viele und vielleicht findest du ja einen Thread der zu deinem Problem passt und wir nicht alles von vorna ufrollen müssen LG
    • Hallo das tut mir unendlich leid was dir da wiederfahren ist. Das ist absolut unprofessionell und nicht mehr hinzugehen war absolut richtig. Ich hätte ihn auch angezeigt - das würde ich heute vielleicht auch noch versuchen - du kannst auch Anzeigen online schalten und gucken wie weit du kommst. Denn allein schon sich deine private Handynummer zu nehmen und dir Whatsappnachrichten zu schreiben ist gegen das Datenschutzgrundgesetz - dafür hätte er dich fragen müssen oder du ihm die Nummer so zustecken. Dazu ist es absolut übergriffig und Missbrauch seiner Position. Das könnte ihm den Job kosten, was auch besser ist wenn man so praktiziert. Du bist ein Mensch, du kannst komplett selbst entscheiden was mit deinem Körper passiert und was nicht - egal wie sehr der Behandler darauf drängt - wenn es professionell ist, hast du immer Bedenkzeit und niemand zwingt dir etwas auf. Noch dazu kannst du es der Praxis melden, wie viel da passiert weiß ich nicht, hoffe aber auf viel. Ich würde es nicht verschweigen und finde es gut, dass du diesen ersten Schritt gegangen bist und dich geöffnet hast. Ich hoffe du hast inzwischen eine Praxis gefunden bei der du dich wohl fühlst und zufrieden bist, sollte es noch anhaltende Probleme geben. Liebe Grüße
    • Gast Dasgehtnicht
      Ich trau mich jetzt mal. Es ist 3 Jahre her und jetzt kam es gerade wieder hoch. Ich habe über viele Monate manuelle Lymphdrainage bekommen. Das Verhältnis zwischen dem Physiotherapeut und mir war nett und freundlich und plötzlich kippte es. Eines Tages umarmte er mich und sagte er liebt mich. Ich war sehr erschrocken er ist älter als mein Vater.  Nach diesem treffen wurde es immer merkwürdiger. Ich lag auf der Liege und dann schaute er in meinen slip und schaute ob ich rasiert bin. Ich fragte was das soll. Da sagte er einfach nur so und zwinkerte mir zu. Oder er spreitzte ohne grund meine Beine.  Ich war geschockt.  Beim nächsten Mal massierte er meine Brüste ... das war das letzte mal das ich da hin gegangen bin. Danach schrieb er mir mehre WhatsApp... und fragte wann ich wieder komme ich hätte noch so viele offene Termine. Darauf hab ich nicht reagiert. Ich denke oft daran und frage mich was ich hätte machen sollen. .. 

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