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Lernen zu lernen


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hi @all,
also, ich bin etwas aus der lernübung heraus und suche nach Hilfe für:

Strukturierungen von Lerneinheiten (oder so ähnlich)
Wissen lesen, bearbeiten und BEHALTEN
Texte verstehen
usw.....

Vielleicht auch nur kleine Hinweise wie zu lernen. Bis seit April erst in Ausbildung und das bisher im Unterricht durchgenommene erschlägt mich fasst.
In einigen Fächern bekommen wir Materialien in anderen nicht. Kann dadurch keinen "roten Faden" finden. Wem geht oder ging es ähnlich!?

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Hallo!
Zum Thema Lernmethoden gab es hier schon ein paar Beiträge...vielleicht findest du hier ja schon eine Anregung:

Ich finde es ist wichtig beim Lernen öfter kleine Pausen zu machen, da ich mich sonst nicht mehr konzentrieren kann und öfter gedanklich abgleite. Seit ich es schaffe beim Lernen in kürzeren Abständen kleine Pausen zu machen und mich dann auch wirklich wieder an die Arbeit setze merke ich, dass es viel besser klappt!
Beim Lesen und Behalten von Texten finde ich es ganz hilfreich den Text erst einmal zu überfliegen und danach nochmal zu lesen und das wichtigste mit Textmarker zu markieren. Danach kann man nochmal versuchen nur anhand des Markierten oder der Notizen zu rekapitulieren.
Wenn man sich Notizen selber macht sollte man auf keinen Fall Sätze einfach aus dem Buch abschreiben. Denn was man selbst ausdrücken kann, hat man wirklich verstanden.
Ich weiß nicht ob da jetzt irgendetwas bei ist was dir hilft, aber das ist meistens so ungefähr meine Herangehensweise.

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Hi sandy,
hm so ungefähr mach ich es ja auch, aber z.B. bei den Bändern u Muskeln schmeiß ich alles durcheinander....

Ich lerne regelmäßig aber mit unterschiedlichem, manchmal mit gar keinem Erfolg..Heut gemacht, morgen einfach weg...Ging es vielleicht anderen ähnlich, und hat sich das geändert???

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Also für die Muskeln habe ich mir selbst Karteikarten geschrieben wo auf der einen Seite der Name und auf der anderen Seite U/A/I/F standen und habe die dann so gelernt und seitdem versuche ich jeden Abend bevor ich ins Bett gehe nochmal vier davon zu wiederholen, so dass ich die einzelnen Muskeln in bestimmten Abständen immer wiederhole.
Zum Auswendiglernen habe ich mal zwei Sachen gelesen:
1. man soll es das erste mal nach 10 minuten wiederholen, das zweite mal nach ca. 12 Stunden und dann nochmal nach 24 Stunden
2. solche Dinge zum Auswendiglernen prägen sich angeblich gut im Schlaf ein, also immer vor dem ins Bett gehen ein paar Muskeln lernen.

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Hallo Forum, hier ein par Tipps von ein anerkannte Pädagoge (nicht ich sondern ein Herr Klippert der einiges zum Thema veröffentlicht hat:

1. Lerne auf mehreren Wegen
2. Wiederhole in regelmäßigen Abständen
3. Fertige dir Skizzen und Zeichnungen an
4. Lasse dir kleine Übungsdiktate diktieren
5. Übe frühzeitig für die Klassenarbeit
6. Plane deine Lernzeit mit dem Terminkalender
7. Schreibe schwierige Vokabeln auf Kärtchen
8. Lerne nicht einander ähnliche Fächer hintereinander
9. Mache regelmäßig deine Hausaufgaben
10. Lies wichtige Informationen und Fragen laut
11. Beachte stets genau die Aufgabenstellung
12. Fasse wichtigen Lernstoff zusammen
13. Halte Nachschlagewerke griffbereit
14. Über den Lernstoff mit Hilfe kleiner Fragekärtchen
15. Schaue dir genau deine Fehler an und lerne daraus
16. Denke dir zu schwierigen Daten Eselsbrücken aus
17. Gestalte dein Hausheft ordentlich und übersichtlich
18. Belohne dich nach getaner Arbeit durch etwas schönes
19. Schalte beim lernen Radio und Fernseher aus
20. Verschiebe dringende Arbeit nicht auf morgen
21. Nutze Arbeitsmittel wie Textmarker und Lineal
22. Scheue dich nicht deinen Lehrer zu fragen
23. Entlaste dein Gedächtnis durch eine Pinwand
24. Teile dir deine Hausaufgaben in kleine Portionen auf
25. Arbeite im Unterricht aktiv und konzentriert mit
26. Lasse dich nicht durch einen Misserfolg entmutigen
27. Spreche über deine Lernprobleme mit anderen Menschen
28. Mache gelegentlich mal eine Pause
29. Markiere und unterstreiche wichtiges
30. Gestalte deinen Arbeitsplatz übersichtlich
31. Mache dir zur Übung einen Spickzettel
32. Übe und Wiederhole mit einem Lernpartner
33. Sorge bei deinen Hausaufgaben für Abwechslung
34. Mache dir einen Tagesplan und einen Wochenplan
35. Schreibe dir auf Notizzettel kleine Ideen
36. Halte dir zum Lernstoff kleine Vorträge
37. Glaube an deinen Erfolg und traue dir etwas zu
38. Stelle dir selbst einen Übungstest zusammen
39. Lasse dich nicht von Mitschülern ablenken

Gruß Geert

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coole liste ..
ein paar davon machen in meinen augen besondere wichtigkeit aus .. ich greif mal paar raus

2. Wiederhole in regelmäßigen Abständen <= schwer, da oft nicht die zeit bleibt
5. Übe frühzeitig für die Klassenarbeit <= gleiches Problem .. oft lernt man von Tag zu Tag

9. Mache regelmäßig deine Hausaufgaben & 25. Arbeite im Unterricht aktiv mit <= das ist in meinen augen ein hauptpunkt - wenn man sich über die drei jahre auch mit dem stoff beschäftigt bzw mit sachen darüber hinaus, die einem helfen die einzelnen fakten im zusammenhang zu sehen kann man lockerer an die prüfung rangehen

16. Denk dir zu schwierigen Fragen Eselsbrücken aus <= da wollen wir gern helfen
22. Scheue dich nicht deinen Lehrer zu fragen <= oder uns ;)


Auch solltet ihr rausfinden, welcher lerntyp ihr seid .. es gibt 4 Typen
Am besten lernen durch
a) hören
b) sehen
c) schreiben
d) lesen

=> nutze das aus
a) sprich dinge auf eine kassette und hör sie - zb im auto
b) schreibs auf karten - oder mal dir was schönes
c) schreibe es - auch aus dem kopf einfach auf nen zettel
d) mehrmaliges durchlesen bevor man versucht es ausm kopf zu sagen

Viel Glück
mfg Stephan

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  • Beiträge

    • Morgen! Na PERFEKT, dann war meine Hypothese vielleicht richtig🙏 Der Punkt ist ziemlich weit oben an der Wirbelsäule. Da befinden wir uns ja schon in der BWS. Das kann mit deinen Symptomen nicht zusammenhängen. Das scheint einfach ein muskuläres Problem zu sein. Oder du hast zusätzlich eine Blockade der Wirbelsäule. Ich tippe aber eher auf etwas muskuläres, das sich gut mit Massage wegbekommen lässt. Falls alle Stricke reißen sagt du es deiner Frau oder Freundin, die dich an der Stelle ein bischen malträtieren soll😉 gruß Thomas  
    • Gast Brigitte Fleischer
      In der Reha habe ich zur Rumpstabilisation nach LWS op und mehreren Osteoporose Deck- bzw Grundplatteneinbrüchen mit dem Bioswing Prosturomed trainiert und finde das ich bereits erste Erfolge erzielt habe. Was wäre die Alternative für zuhause? Sensiboard essentiell, CC life Balancetrainer oder Pedalo Balancetrainer (der mit den Federn). Es geht um Stabilisierung der gesamten Rumpf/Rücken/Bauch muskulatur. Vielen Dank schonmal für die Einschätzung. 
    • Gast Sebastian
      Hallo allerseits, ich benötige bitte fachkundige Unterstützung bei der Wiedererlangung der vollen Belastbarkeit meines rechten Sprunggelenks. Hier die wichtigsten Infos in aller Kürze:   - Patient: männlich, 42 J., Vater von drei Kindern, sonst gesund  - Weber-B-Fraktur (rechts) - operativ versorgt am 03.04.2024 mit Platte, Schrauben und einer Zugschraube; KEINE Stellschraube  - Syndesmose intakt - Avulsionsfraktur an vorderer distaler Tibiakante (lt. Ärzten zu vernachlässigen, da nur kleines Bruchstück und außerhalb der Gelenkkapsel) - aktueller Zustand: schmerzfrei, allgemein stabiles Gefühl, leichte Bewegungen des Gelenks und der Zehen (auch ohne VacuPed-Stiefel) möglich  - Fortbewegung mit Gehstützen    Ich soll nach sechs Wochen binnen einer Woche die Vollbelastung wiedererlangen, also lt. Ärzten.    Meine Fragen sind: 1. Wie kontrolliere ich die schrittweise (Mehr)Belastung ? (Habe ja keinen Newtonmeter im Bein...) 2. Zuerst nur im Stiefel oder gleich ohne? 3. Wann ohne Krücken?  4. Gibt's einen konkreten "Fahrplan" bzw Faustregeln (ähnlich dem Treppenlaufen mit Krücken: "Gesund bergauf voraus. Bergab krank voraus.")? 5. Was muss unbedingt vermieden werden?    Ich bin auch bei Kieser angemeldet, könnte also auch dort Geräte entsprechend nutzen.   Übrigens habe ich in Berlin keine Termine für die verordnete KG im betreffenden Zeitraum und in meiner Nähe ergattern können. Deshalb hoffe ich nun auf eure/Ihre Expertise und bedanke mich ganz herzlich für die Unterstützung!    Sonnige Grüße aus Berlin    Sebastian   

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