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Buch für Rückenschule, Wiedereinstiegkurs nach der Karenz


steffi25

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Hallo!

Ich bin derzeit in Karenz und jetzt mit den Kindern leider vom Beruf weit weg gekommen. Da die Kinder noch klein sind, ich aber nicht noch mehr Wissen verlieren möchte, möchte ich mich weiterbilden.

Ich soll von unserer Gemeinde aus einen Kurs über Rückenschule abhalten. Deshalb suche ich zu diesem Thema eine gute Buchempfehlung.

Da ich später wieder mehr machen möchte, denke ich ein Einstiegkurs wäre sehr hilfreich. Hat wer Erfahrungen damit? und welcher Kurs ist empfehlungswert?

Achja ich lebe in Österreich.

Vielen Dank für eure Hilfe

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  • 2 years later...

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    • und obwohl du mit der Schulter nichts macht, werden die Beschwerden schlimmer? Röntgen Schuler war unaufällig? Wie gehts denn deiner Halswirbelsäule? Kannst du die frei bewegen ohne Beschwerden? Und du sagtest, die werden nachts stärker? Wachst du auf von den Schmerzen? Ist das ein punktueller Schmerz an der Schulter oder zieht der wohin?
    • Gast Maja
      Ja, ich entlaste und schone die Schulter. Versuche den Arm so wenig wie möglich zu nutzen um die Schulter eben nicht noch mehr zu verärgern. Die Schmerzen begannen Ende März, es gab keinen Unfall. Vermute das ich es überlastet habe, da ich an dem langen Wochenende mehrere Häkelaufträge fertig machen musste. Am Anfang waren die Schmerzen such nur sporadisch da, wurden dann mot der Zeit stärker, vorallem nachts.
    • Hallo Maja, entlastest du die Schulter? Wenn du sie nicht immer erneut reizt, sollte die Entzündung nach und nach weniger werden. Wie kam es denn zu den Schmerzen? Gab es einen Unfall? Gibt es etwas, dass die Schmerzen besser machen? LG

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