Servus.
Eine Bekannte von mir hat folgende Diagnose: Hüftdysplasie, Hyperlordose und ein Gleitwirbel.
Sie hat trotz KG Schmerzen im Kreuzbein und LWS, dass sie auf dem Boden liegen muss.
Sie vermutet das der Ischias rumzickt.
Die Schmerzen ordnet sie bei 9 ein, Rheumabad von Kneipp helfen leicht, aber Analgetika schlagen nicht mehr groß an.
Die Art des Schmerzes ist dumpf, ziehend, ins linke Bein ausstrahlend.
Ihr Physio meinte es gäbe keine Übungen, die sie zu hause alleine machen kann.
Ich meine aber es geht immer.
Würd ihr jetzt u.a. Stabilisationsübungen für die WS geben.
Was ist eure kompetente Meinung?
Im voraus schon mal danke, gruß ich