JanPT

haha okay würde nie auf den Gedanken kommen das Zeugnis nochmal extra zu schicken. Habe es auch noch auf keinem Stellengesuch gelesen. Einige wollten sogar nur einen Lebenslauf haben Aber ja, Noten sagen wenig aus. In der Industrie oder wissenschaftlichen Arbeitsplätzen wird da sicher auch wert drauf gelegt, mit genügend Fortbildungen ist das dann auch wieder relativ denke ich. Da muss einfach die Leidenschaft dabei sein, sich auch damit zu beschäftigen mit den Themen.

Hey gianni - du guckst dir die Noten an? Forderst du das Zeugnis dann noch extra ein? Ich hatte die letzten Tage Gespräche mit allerlei Leuten und da hat sich niemand für ein Zeugnis interessiert. Viel interessanter waren meine Fortbildungen.

Guten Abend Ja, das ist soweit ich es kenne normal. Die Noten dienen nur deinem Antrieb auch selbst zwischendurch zu lernen - weil es sonst viel zu viel wird und du nicht hinterherkommst. Bei uns waren die Noten insofern wichtig, dass alles mit 5-6 wiederholt werden musste, da die Zulassung fürs Staatsexamen nicht gegeben ist. Gleiches Spiel bei den Fehltagen. Wenn es Kleinigkeiten sind, kann man da reden - wenn sich die 5er allerdings häufen, sollte man sich stark Gedanken machen. Wie es im Arbeitsmarkt ist, kann ich aus praktischer Erfahrung sagen. Ich bewerbe mich gerade überall und niemand hat nach den Noten gefragt - viel wichtiger ist, ob du dich verkaufen kannst. Wenn du dein Handwerk allerdings nicht verstehst, kommt das früh genug raus und da wird es dann Gespräche geben. LG

Guten Abend Max, fangen wir mal von vorne an Vor 2 Jahren Ruptur und weiter belastet, weitere male umgeknickt und dann nach 2 Jahren operieren lassen. Wurde denn davor noch ein CT gemacht um weitere Folgeverletzungen auszuschließen? Denn die 2 Jahre könnten dafür gesorgt haben, dass dein Knie weitere Verletzungen abbekommen hat. Hast du denn in der Klinik keine Physiotherapie bekommen? Wenigstens mal aufstehen mit Stützen und laufen? Am besten noch mit Treppe? Schade finde ich auch, dass du nicht zur Therapie gegangen bist, wenn du solche Beschwerden hast. Auch wenn bei Google nur 1 von 5 steht wird man dir zumindest einige Übungen zeigen können. Du hast doch einen Mund - wenn du irgendwas machen sollst, das du nicht kannst oder dir etwas wehtut kannst du doch mit dem Therapeuten sprechen. Du bist zu nichts gezwungen. Am 8.2 die OP und 10 Tage später schon Physio wobei du dich ja erst darum gekümmert hattest, nachdem du entlassen wurdest? Also keine Woche auf Termin warten - glaub mir, das findest du sonst kaum woanders - 1x die Woche ist besser als garkeine Therapie. Nun zu deinem Problem. Sind die Schmerzen noch genauso schlimm? Wann sind die Schmerzen schlimm? Bei Bewegung? Eher Beugung oder Streckung. Vor oder nach Belastung? Was ist das für ein Schmerz? Ein Stich, ein brennen, ein ziehen, drücken? Es ist sehr schwer dir Übungen zu geben, wenn man nicht weiß was jetzt los ist. Wenn du von deinem Operateur eine Freigabe zur Vollbelastung bekommen hast, solltest du normal laufen können. Ich würds damit versuchen - funktionell, das was du können musst, auch machen - also laufen. Mal kurze Wege, wenn geht länger werden. Vielleicht mal versuchen eine Treppe mit Geländer zu steigen. Faustformel hier - das nicht betroffene Bein geht hoch und das betroffene rechte kommt hinterher. Runter ist es genau anders rum - das betroffene Bein geht zuerst runter und das gesunde folgt. Keine Wechselschritte zu anfang. Alles weitere ist mir noch zu heikel ohne was genaueres zu wissen. LG und gute Besserung.

Geh in den Wald , wechselnde Untergründe und musst dich jedes mal neu ausrichten, dann kannst du dir selbst Aufgaben stellen und balancieren, pass nur auf, dass du dich sichern kannst wenn du musst. Kannst es mit Einbeinstand ausprobieren, kannst auch instabilen Untergründen stehen und dich ausgleichen. Ausfallschritte gefallen mir dafür auch sehr gut + Kräftigung. Probier dich durch die Übungen und was dir zusagt kannst du ja regelmäßig machen. LG

Guten Abend gianni klingt auch logisch. Ich hatte gleich ein Morbus Sudeck (CRPS) im Kopf. Wollte aber nicht unnötig Stress machen und eher mal erfragen.

Grüße Also was mir da so in den Sinn käme wären verschiedenste Spiele - mit Parcour - wo sie wo durchkrabbeln müssen Irgendwas mit Hüpfen, Balancieren, Irgendwelche Softbälle werfen und Gruppendynamisch. Bei uns gabs dann noch sowas wie Pizza backen - jeder war ein Lebensmittel und dann haben welche den Teig gebildet, eine Decke drüber und die Lebensmittel mit drauf. Da nehmen sie enorm viel wahr. Dazu ne lustige Musik und die Kids gehen ab

Grüße Simone, Wie fühlen deine Finger sich denn an? Ist die Hand auch gerötet und fühlt sich entzündet an? Was für Handbäder machst du denn? Was sagen Ärzte und Physios denn zur Hand? LG

Da geb ich dir Recht. Was wir alles gesehen und zu hören bekommen haben... Deutschland soll Hochburg der Lymphdrainage sein...und wenn hier schon soviel falsch läuft...will ich garnicht wissen was anderlands da so vor sich geht...echt erschreckend.

Ich rede jetzt nicht davon, den befallenen Lymphknoten zu behandeln - bei Anzeichen direkt zum Arzt schicken. Da das auch ein pathogener Keim sein kann. Bei einem Krebspatienten bei dem Metastasten vermutet werden? Unbehandelt? Also ich weiß, er hat Krebs, aber er wird nicht behandelt? Naja dann ist das schon palliativ und da guck ich eh nur noch, dass es dem Patienten gut geht. Aber eine MLD bei Krebs ist nicht KI. nur eine relative K.I. da die Krebsbehandlung im Vordergrund steht. Wie gesagt, wenn du Sport machst und tief Atmest förderst du soviel Lymphabfluss - im Falle der MLD müsste das ja dann schlecht sein. Die Erfolgsrate von Krebspatienten die Sport treiben ist bei 40% Verbesserung.

Siehste Geh das mit dem Physio durch! Üben kannst du an einer Wand versuchen Fußrücken - Po - Schulterblätter und Hinterkopf anzulehnen. Das gibt dir erstmal das Gefühl von gerade sein. Ich finde du solltest erstmal keine Überkopfbewegungen machen um alles zu schonen. Denn Zentrierung des Humeruskopfes erfolgt nur in gerader Haltung sonst zentriert das nicht wirklich. Brustmuskel dehnen, wenn er erwärmt ist, da der dir sonst die gerade Haltung unmöglich macht. Dann Rhomboideen kräftigen und alles Muskeln die sonst noch betroffen sind. Feuchte Wärme um verspannte Muskulatur zu entspannen.

Ja das klingt auch logisch Auch deine Problematik - wenn der Schulterkopf am Schulterdach anstößt - gerade bei Überkopfbewegungen. (wie Schulterdrücken und Klimmziehen ) Deine Haltung wäre auch interessant. Dein serratus anterior könnte auch zu schwach ausgeprägt sein, der die Scapula am Thorax fixiert. Oder Scapula ist schon verklebt und kommt nicht mehr so gut mit. Das wird sich dein Therapeut dann direkt angucken und sich schon was schönes einfallen lassen für dich. Sprich mit ihm, deine Erwartungen, die Vorgeschichte etc. Er sollte dir Übungen zeigen die du dann fleißig ausführen solltes Ein Theraband ist dafür gold wert. LG

Hey, wenn das so akut ist, würde ich doch mal einen Orthopäden aufsuchen und das absichern lassen. HWS ist kein einfacher Bereich, wenn was ist, lass es besser abklären. Wenn die Schultern fest sind, kann man mit Wärmeanwendungen die Muskeln auch etwas beruhigen und entspannen lassen. LG

Kleine Ergänzung, das stimmt so nicht - wenn dem so wäre dürften diese Patienten auch keinen Sport machen, durch die Atmung und Bewegen regst du auch genug Lymphgefäße an. Es ist eine relative K.I. - da im Vorfeld die Krebsbehandlung Priorität hat - sollst auch nicht während der Chemo lymphen da du sonst alles wieder abtransportiert und du willst ja die Chemie im Gewebe haben um die Tumorzellen abzutöten. Die Vermehrung einer entarteten Krebszelle ist durch andere biologische Faktoren abhängig. Habe erst letzte Woche meine MLD/KPE FoBi gehabt und da wurde uns das deutlichst vermittelt. Hatte sogar selbst nachgefragt. Wichtig ist es jedoch Metastasierung oder Tumorwachstum zu erkennen (Lymphangiosis carcinomatosa cutis, Angiosarkom, Kollateralvenen, nicht erfolg der Behandlung, proximal betontes Ödem, schnelles Wachstum, schnelle Verschlechterung z.B.)

Moin stimmt schon, kann sich so anfühlen - nur würde ich bei einem Einriss mehr erwarten als deine Symptomatik. Könnte mir vorstellen dass ein Nerv miterwischt wurde, der kurz komprimiert wurde und daher die Symtome gezeigt hat. Wenn jetzt nichts mehr kommt sollte es passen. Also wurde dir Krankengymnastik verordnet für die Zentrierung des Humeruskopfes? LG

Guten Morgen, solange da nichts dick wird, kein Hämatom entsteht oder du großere Probleme beim bewegen bekommst würde ich mir keinen Kopf machen. Schon garnicht wenn du noch normal Sport treiben konntest. Was für eine Verordnung für PT hast du denn mitbekommen? MT? Sollte es sich verschlimmern, doch im Auge behalten und evtl erneut den Arzt aufsuchen.

Grüße kann mich gianni nur anschließen. Behandeln kann man die Frau definitiv. Post OP oder bei einem Tumor geht das klar. Weniger klar geht, dass du die FoBi nicht hast . Die habe ich selbst frisch abgeschlossen und da gibt es soviel zu beachten - einfach so, würde ich mich da nicht rantrauen. Auch wenn du es nicht abrechnest, sollte definitiv eine Verordnung vorliegen - damit du abgesichert bist. Angenommen der Pat. hat ein Herzleiden - durch die MLD würdest du ihn töten können. Wichtig ist auch eine Bandage im Anschluss, sonst läuft das Bein wieder voll und der Therapieerfolg ist zunichte. Hautpflege ist beim Lymphödem ein großes Thema - genauso wie du ein Erysipel erkennst.

Bei den Übungen ist eigentlich der gesamte Körper eingebunden und muss ausgleichen. Natürlich kann man auch Schwerpunkte setzen, dass mehr Rumpf oder Extremitäten angesprochen werden. Wie viel die Kasse übernimmt kann ich dir garnicht sagen. Aber vieles ist auch eher eine Einstellungssache - die Heilpilze wachsen auch in Deutschland - sind im Kauf auch nicht zu teuer wenn man weiß woher. Kann dir da gern behilflich sein. Meditation ebenfalls, es gibt unzählige YouTubeVideos für z.B. Chi Gong. Sowas wie Akupunktur oder Anwendungen wollen natürlich auch bezahlt werden, da bin ich leider unwissend. Da würde ich mich eher umhören, wer schon da war und welche Erfahrungen vorhanden sind. LG und einen schönen Sonntag.

Ich danke dir gianni für diese wunderbare Einleitung. Chandra da du nun ja schon vieles ausprobiert hast und dabei bist, denke ich ebenfalls, dass sowas eine gute Idee wäre. Da komme ich auch wieder auf meine Vital/Heilpilze zurück, die ebenfalls ein Teil der TCM sind. Was hast du zu verlieren? Aber auch alle anderen Mittel der Wahl stehen dir zu Verfügung. Ich denke die autochtone Rumpfmuskulatur zu kräftigen mit Gleichgewichts/Koordinationsübungen ist immer eine gute Idee um Stabilität zu erreichen. LG

Es freut mich wenn du Erfolge erzielen konntest. Ich rate dir jedoch dringend zu dinem Physiotherapeuten zu gehen, er kennt dich und kann mit dir noch viel mehr machen. Hatte dir doch schon so einiges aufgelistet worum du dich kümmern könntest Mit Wärme kann man gut verspannte Muskeln lockern. Massagen haben auch einen guten teporären Effekt. Sprich mit deinem Therapeuten. LG

Und gerade Lipödempatienten sind psychisch sehr vorbelastet - da sie für ihre Störung gehänselt werden und selbst Ärzte schicken sie weg mit der Bemerkung mal weniger zu essen. Alles nicht so einfach, Chandra hat da ja schon einige gute Möglichkeiten aufgezeigt.

mit zuhören allein ist es nicht getan, kommunikation. Ich danke dir erstmal recht herzlichst für den Text. Das zeigt mir auch immer wieder auf, wie schwer es sein kann ein Gespräch zu führen. Ich denke ich hätte sie mal gefragt wie das für sie ist, aus dem Kontext heraus, einsam, allein, schlimme Diagnosen -ein Ödem kommt ja nicht von allein und wenn es sie zu sehr belastet sie sich doch professionelle Hilfe suchen soll und ihr meine Hilfe zu ebenfalls anbieten ihr zu helfen etwas zu finden. Das mit dem anstrengend für mich, würde ich so garnicht ansprechen. Eher, dass ich aus Erfahrung weiß, die Situation ist nicht einfach und jemand der einem da helfen kann, ist gold wert. Wie schon gesagt, je nachdem woher die Problematik kommt.

Mich trifft die Situation nicht. Hatte schon ähnliche Fälle aber noch gut rausgekommen. Patienten die sehr aufdringlich werden. Jedoch würde es mich sehr interessieren was du da noch zu sagen hast, ob es noch den ein oder anderen Trick gibt Vielleicht interessiert es ja ammisa auch noch. LG und ein schönes Wochenende.

Guten Abend ach, das klingt ja echt nicht so rosig. Habe dieses Krankheitsbild erst gestern mit einem Kollegen gesprochen. Das kann etwas dauern bis du wieder Sport machen kannst, kann dir nur Physiotherapie empfehlen. Jetzt ist erstmal die Frage wie sehr ist alles kaputt, das muss der Orthopäde entscheiden. Aber bitte nicht den, vom letzten Mal Ansonsten sprich mit deinem Therapeuten, je nach Befund wirst du nach und nach anfangen können und ist ganz individuell. Wird aber etwas dauern, könnte mit einem halben Jahr Mindestausfall rechnen. Die Gefahr, dass dir was beim Sport wieder kaputt geht ist viel zu hoch - vorallem für deine Sportarten. Solltest vielleicht das Fitnessstudio in den nächsten Wochen für dich begeistern können - denn da kannst du Übungen ganz gezielt durchführen, aber sprich mit deinem Therapeuten Wünsche dir, alles, alles Gute. Wenn du Fragen hast, melde dich doch gern hier an - dann können wir das auch verfolgen, als wenn du immer als Gast schreibst.

Also Krankengymnastik ist nicht das richtige für dich würde ich behaupten. Aber niemand kann dich zu etwas zwingen, was du nicht möchtest. Selbst wenn KG indiziert wäre, kann dich niemand zwingen. Bist doch erwachsen und hast einen Mund. Ein ordentlicher Physio wird dich damit nicht Sport machen lassen. Also das Hämatom spricht m.M.n. nicht für eine Überdehnung, da wird was angerissen, gerissen etc. sein - damit auch Blut ins Gewebe kommen kann. Kann es aber nicht einschätzen, sehe das Knie nicht, hab es nicht in der Hand und reingucken kann ich erst recht nicht. Daher wäre mein Vorschlag für dich, die Zweitmeinung zu suchen. Als PT haben wir schon gelernt uns erst ein Bild vom Patienten und seinem Problem zu machen bevor wir losarbeiten Da spricht alles dagegen dich Übungen machen zu lassen mit dem Knie. Wie gesagt, du hast einen Mund, sprich mit dem Therapeuten und dann werdet ihr euch schon einig.