Wirbelsäulensteifigkeit Lehrprobe Bewegungserziehung - Hilfe!

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Hallo Physios,
brauche Hilfe zum Thema Wirbelsäulensteifigkeit in der Bewegungserziehung. Bräuchte eine Art Lehrprobe mit Einleitung (Aufwärmen etc), Haupteil (Übungen, Übungen mit Partner, Ausklang (Spiel). Kann mir jemand helfen oder mir was schicken per email oder hier rein?
Overloader2@gmx.de

Danke euch und hoffe auf schnelle Hilfe!

Grüße ALEX

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Ich würd mir mal nicht erwarten das einer hier ne komplette Lehrprobe hinknallt damit du sie einfach nachmachen kannst und ich hoffe einfach mal das das auch nicht dein Ziel war. Daher werd ich deiner Kreativität einfach mal etwas auf die Sprünge helfen.

Wirbelsäulensteifigkeit is das Thema? Mal ehrlich ... des is en bescheuertes Thema :) ... Mal selber bissi überlegen was brauchen die denn dann so alles ... was sind deine Ziele? Beweglichkeit ... Stabilität ...

Ich weiß ja nicht wie ernst die das bei euch sehen ... aber zur Einleitung eine Art Step-Aerobic ... oder lockere Bewegungsfolgen mit dem Ball oder Stab ... schwingen, drehen, bücken .... etc.

für den Hauptteil kannst du viel aus FBL nehmen .... schau dir mal die Übungen an und mach eine Reihenfolge ... z.b. vom Stehen zum Sitz zum Liegen ...

Na dann mal noch viel Spaß beim überlegen ....

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Noch ein kleiner Tipp am Rande: ÜBUNGSDATENBANK :)

Da findest du auch eine Menge.

Ansonsten stimme ich hOnk völlig zu - an dieser Stelle sei erwähnt, dass mir die Ansätze und Beiträge von hOnk sehr gut gefallen - lass deiner Kreativität freien Lauf.

@hOnk: Junge mach weiter so, du bist auf dem besten Wege *mussmalgesagtwerden:)*

[h0nk]

hehe ... die Frage is wohin führt der verdammte Weg .... und wann is es vorbei :) ist es überhaupt irgendwann vorbei? ... aber danke trigger :)

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"die Frage is wohin führt der verdammte Weg ...."

Ja, dass wüsste ich auch gerne - auf jeden Fall immer vorwärts - in dubio mitius

"und wann is es vorbei :)"

Meinst du Bereicherung durch Wissenserweiterung?

" ist es überhaupt irgendwann vorbei?"

Solltest du Bereicherung durch Wissenserweiterung meinen so lautet meine Antwort:
Gott sei Dank - NEIN !!! ;)

P.S.: noch viel Spass beim lernen [du wirst wissen wofür ;)]