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Bänderriss - wann wieder schmerzfrei auftreten?

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Hallo ihr Lieben, ich habe mir vor 15 Tagen einen Bänderriss zugezogen und vom Arzt eine Aircast Schiene bekommen. Laut ihm könne ich schon wieder gehen.Problem ist, dass der Fuß immer noch blau und recht stark angeschwollen ist und sobald ich nur auftrete ein starker Schmerz bis übers Knie geht und sich das ganze Bein verkrampft. (Habe gestern und heut versucht zu gehen.Kühle,lege hoch und nutze auch Voltaren)
Die Schiene trage ich fast 24 Stunden am Tag und momentan bewege ich mich mit Hilfe von Krücken auf einem bein von a nach b.
Ich weiß,dass sowas eine langwierige Sache ist. Wie sind eure Erfahrungen mit einem Bänderriss?Wann konntet ihr Schmerzfrei auftreten und ohne Krücken gehen?Was kann ich noch zur Schmerzlinderung tun?

  • 2 weeks later...

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    • Hallo zusammen😃 ich suche Rat und Erfahrungswerte zu meiner Schulterverletzung, da ich trotz langer Therapie weiterhin massive Probleme habe.     05/2024: Autounfall mit Schulterverletzung. 11/2024: OP (u. a. partielle Synovektomie, Bursektomie, knöcherne SAD, ACG-Glättung). Seit Unfall: Lfd. Physiotherapie (2x wöchentlich). 07/2025: Reha, danach MTT (2x wöchentlich).   Diagnosen und Symptome Ich leide unter massiven Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Aktuelle MRT-Befunde zeigen u. a.: AC-Gelenksarthrose mit Knochenmarksödem und Hypertrophie. Ödem in der Gelenkkapsel. Impingement (SSP-Sehne). Flüssigkeit in der Bursa subacromialis. Frozen Shoulder. Verletzung des Nervus Suprascapularis (OP-Komplikation).     Angesichts der vielen Diagnosen (Arthrose, Impingement, Frozen Shoulder, Nervenschaden): Ist es im Rahmen eurer Erfahrung noch "normal", so lange (seit über einem Jahr) derart massive Beschwerden und Funktionseinschränkungen zu haben?   Mein behandelnder Orthopäde sieht mich aktuell als austherapiert an; es soll nur die Physiotherapie fortgeführt werden. Wie seht ihr das?   Ich erwäge als zusätzlichen Behandlungsversuch eine Eigenbluttherapie zur Reduktion der Entzündung. Hat jemand in einem ähnlichen Fall damit Erfahrung gemacht?   Ich bin dankbar für jeden Erfahrungsaustausch und eure Einschätzung der Gesamtproblematik.💝
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