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Übungsprogramm Mb. Scheuermann ?

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Hallo Pauline,

dir jetz n`ganzes Programm zu servieren is mir jetz zu zeitaufwendig...sorry!

Aber das wichtigste is doch bei morbus scheuermann, dass du die Rückenmuskulatur kräftigst (vorallem M. errector spinae) und die Bauchmuskulatur dehnst (die ist bei dem krankheitsbild extrem doll gekräftigt)...vielleicht haste solche leute schon mal gesehn, die laufen auch stark nach vorn gebeugt gebeugt!
Und ich denk mal wenn du die infos hast, kannste doch in der übg.datenbank mal kramsen!
Viel erfolg....Nadine

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Na ja der Wikipediaartikel bestätigt teilweise beide unserer Ansätze!
*daumen-hoch*
...das mit den Bauchmuskeln soll ja auch net falsch verstanden werden...is eben wichtig bei Mb. Scheuermann Patienten die Bauchmuskulatur zu dehnen weil sie verhältnismäßig kräftig is...und das schränkt zum Beispiel die atmung auch extrem doll ein!

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war mir schon klar, dass du mb. bechterew und mb. scheuermann verwechselt hast, deswegen auch der wiki-artikel...sicherlich gehen beide KB mit gebeugtem OK, aber man sieht schon die unterschiede, wenn man sich mal im netz schlau macht!
so denne, nicht so schlimm. aus fehlern lernt man ja bekanntlich :-) wäre ja auch schlimm, wenn wir nie fehler machen würden :-)
LG, pt02

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Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Maja
      Danke für die Antwort,  das.mit der HWS werde ich mit meiner Physiotherapeutin besprechen, wenn ich wieder einen Termin habe. Mir fällt noch eine das Sie am Anfang der Therapie verschiedene Tests gemacht hat, so gut es ging wegen der Schmerzen. Am Anfang war der schmerzhafte Bogen positiv,  jetzt nur noch kopfüber Schmerzen bei dem Test. Und der Apprehension Test war und ist schmerzhaft.  Ja, hatte 3 OP am Unterleib, 3 Kaiserschnitte, welchen Zusammenhang kann das mit meiner Schulter haben? Lg
    • Guten Morgen! Ich könnte mir da auch eine Mitbeteiligung des Nervensystems vorstellen. Deshalb schließe Ich mich den Kollegen an und finde es sinnvoll die HWS zu untersuchen und auf ein TOS (Thoracid outlet syndrom) Wenn die Schmerzen in den Oberarm ziehen sollte auch der Nerv Musculocutaneus genauer unter die Lupe genommen werden. Desweiteren gibt es auch Triggerpunkte die oft als Nervensymptomen fehlgedeeutet werden. Von den Symptomen her tippe Ich vorallem auf TP in der sog. Scalenimuskulatur (seitliche Halsmuskulatur). Hast du alte Op´s gehabt im Bauchbereich, unterlaib Maya?
    • Gast Maja
      Danke für die Antwort, ich werde dad mal mit meiner Physiotherapeutin besprechen, ob wir mal in diese Richtung auch schauen könnte. Sie vermutet ja wie gesagt entweder Bizepssehne oder es kommt vielleicht vom Pectoralis Minor oder vom Musculus Subclavius. Durch schlechte Haltung bzw. der Haltung auf dem Fahhrad auf Arbeit. Sie ist sich sicher das es kein Schulterarmsyndrom ist, so wie der Orthopäde das geschrieben hat. Die Cortisonspritze ist jetzt knapp eine Woche her und es hat sich nix verbessert von Schmerzen, trotz kompletter Ruhigstellung diese Woche. 

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