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Geräte+ Übungen

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Hallo. Wenn jemand manchmal paar schöne Übungen mit Geräten oder so auf dem PC gespeichert hat oder jemand mal was hochladen möchte, wäre das ganz toll. Wir haben nämlich bald Bewegungserziehungs abschlussprüfung. Es gibt ja bestimt viele PT schüler die bald diese Prüfung haben und da wäre es ganz toll, wenn man sich je nach dem Befund dann vieleicht paar anregungen holen könnten. Da es wir ihr ja wisst, wenn man ne weile auf einer Stadion ist man viele Übungen weiss aber die man auch schnell wieder vergisst. Und durch die viele Lernerei in den Letzten tagen und woche man sowas halt auch schnell vergisst.

Wäre ganz toll wenn jemand was hat

MFG Sunflwoergirlie20

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Hi,

habt ihr da keine Vorbereitung gehabt in der Schule? Wir hatten alle Prüfungsthemen nochmal in 2er Gruppen als Wiederholung - gleich mit ner 6er Gruppe.

Ansonsten - suchst du was bestimmtes? .. ich komme so 2 Wochen vor der Prüfung jetzt auch nicht dazu hier viel zu schreiben ;)

Mfg Stephan

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Hallo. Nein noch suche ich nichts bestimmtes, weiss ja noch nicht was ich zur Prüfung ziehe. Nein wird haben das nicht nochmal durchgemacht. Wir hatten in den letzten stunden nur noch Theorie in bewegungserziehung. Naja vieleicht hat jemand Zeit was zu schreiben der keine Prüfung hat.
Aber trotzdem erstmal vielen Dank stephan

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Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Tut mir leid Heinz, ich bin mir sicher, dass dir hier niemand deine Fragen beantworten kann. Das sind spezielle Medikamentenfragen, die dir nur dein Hausarzt beantworten kann, der kennt dich auch am Besten. Es spielen nämlich mehrere Faktoren zusammen, wie z.B. Vorerkrankungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamente, Nahrungsergänzungen usw... Ich würde mir bis dahin keinen Kopf machen. In der Regeln können diese "typischen" Muskelschmerzen bis zu 2 Wochen anhalten! Ich würde in dieser Zeit viel trinken und versuchen alles raus zu schwitzen
    • Gast Heinz
      Hallo,   wegen meinen Leberwerten soll ich Rosuvastatin einnehmen.   Ich nahm es täglich sechs Wochen. Täglich 10 mg.   Nach zwei Wochen Einnahme begannen Schmerzen in den Unterarmen, im Bizeps und in den Oberschenkeln. Erst dachte ich an Muskelkater, Überlastung, weil ich regelmäßig Sport treibe.   Da es aber nicht besser wurde und besonders in den Unterarmen als schlimmer, hab ich dann die Nebenwirkungen von Rosuvastatin gelesen. Und da steht was von Myalgie.   Dann hab ich Rosuvastatin von mir aus abgesetzt, da auch Myopathie und Rhabdomyolyse entstehen kann. Das machte mir Angst. Der Arzt ist nächste Woche noch im Urlaub. Jetzt nehme ich es seit vier Tagen nicht mehr und die Schmerzen haben ab dem ersten Tag schon spürbar nachgelassen, aber es schmerzt dennoch weiterhin, besonders in den Unterarmen und im Bizeps. Ich hatte gelesen, dass Rosuvastatin eigentlich nach einem Tag komplett aus dem Körper ausgeschieden sein sollte. Daher hab ich doch bisschen mehr Angst, dass es nicht "nur" eine Myalgie sein könnte, obwohl die Schmerzen nachgelassen haben.   Über eine Schwäche kann ich glücklicherweise nicht berichten und ich hoffe, dass das so bleibt.   Ich habe selbst schon die Bizepssehne und die verhärteten Sehnen im Unterarm, je auf der Unter- und besonders der Oberseite, massiert. Dadurch wurde es am nächsten Tag noch schlimmer. Vllt hab ich da zu früh und zu viel/fest massiert?!   Was kann ich aktuell vllt am besten selbst machen, was zur weiteren Schmerzlinderung führt?   Und ab wie vielen weiteren Tagen der Nichteinnahme und nicht weiteren deutlichen Abnahme der Schmerzen sollte ich mir Gedanken machen?   Danke Euch.   Schöne Grüße    
    • Hey na da hat sich der Arzt das Leben aber einfach gemacht... Eine Diagnose wäre ja mal was womit man arbeiten kann.. Weil da kann man vieles machen. Hast du einen Termin oder sollst du dir das einfach bei der Anmeldung abholen? Weil ich würde mich da hinsetzen und ihm sagen, dass es schlimmer geworden ist und du gern die KG Verordnung hättest. Allein aus den Infos würde ich dich nicht behandeln, da muss man einmal genauer nachtesten Was sind denn deine Beschwerden? Vielleicht können wir dir für die Zwischenzeit abhilfe schaffen und ich empfehle dir, hier mal die Suche zu benutzen - Schulterbeschwerden hatten schon viele und vielleicht findest du ja einen Thread der zu deinem Problem passt und wir nicht alles von vorna ufrollen müssen LG

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