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Hallo allerseits,

ich bin eigentlich nur hier angemeldet, um mich in einer eigenen Sache zu informieren. Ich bin kürzlich mit dem Fahrrad gestürzt und habe mir einen Bruch des Radiusköpfchens zugezogen. Ich bin auf der Suche nach guten Übungen und Hilfestellung, damit ich bestenfalls die volle Beweglichkeit wiedererlange.

Falls hier übrigens ein Physiotherapeut aus HH anwesend ist, der sich zum Thema auskennt, darf gerne Ping machen :) In eineinhalb Wochen kommt die Schiene ab und dann gehts los mit der Physio!

Viele Grüße
Patric

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  • 2 weeks later...

Hallo,

Wenn es mit der Physio losgeht, dann bist du ja eh bestens aufgehoben!
Übungen ohne genaue Diagnose und ohne genaue Anleitung bzw. Kontrolle übers Internet zu schreiben ist denke ich nicht sehr sinnvoll ;)
Frage einfach deinen Physiotherapeuten vor Ort ;)

Gute Besserung,
Jakob

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Kommentare

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Gast
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    • Tut mir leid Heinz, ich bin mir sicher, dass dir hier niemand deine Fragen beantworten kann. Das sind spezielle Medikamentenfragen, die dir nur dein Hausarzt beantworten kann, der kennt dich auch am Besten. Es spielen nämlich mehrere Faktoren zusammen, wie z.B. Vorerkrankungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamente, Nahrungsergänzungen usw... Ich würde mir bis dahin keinen Kopf machen. In der Regeln können diese "typischen" Muskelschmerzen bis zu 2 Wochen anhalten! Ich würde in dieser Zeit viel trinken und versuchen alles raus zu schwitzen
    • Gast Heinz
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