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Geschrieben

Grüzi *g
Joa die Zwischenprüfungen stehen bald an, und jetzt wollt ich mal fragen was ihr für Lernmethoden hattet/habt.
Man(n) hört von jedem ne andere, aber vielleicht habt ihr die "Goldene", obwohl ich eigentlich nicht glaube, dass es die gibt.
Also würd mich über eure Berichte freuen.

Gruß Steven

Geschrieben

Hi,

mein Dauertipp ist: versuche die Zusammenhänge zu erkennen und die Fächer nicht einzeln versuchen zu verstehen, sondern den "Roten Faden" zu finden. Dann lässt sich einfach soo viel herleiten.
Paar Sachen wie Anatomie lässt sich freilich nicht riesig vereinfachen - da hilft nur Power ;)

MFg Stephan

Geschrieben

Den roten Faden such ich schon lang vergeblich, aber da bin ich in der Klasse nicht alleine.
Ist aber ein anderes Thema.
Wenn ich ihn gefunden hab werd ichs euch sagen. :D

Gruß Steven

Geschrieben

Hi,

bei mir hats auch ne Weile gedauert, bis ich den roten Faden gefunden hab. Aber jetzt hab ich ihn (Glaube ich zumindest). Aber bis dahin hilft nur powern. Mir haben gute Grundlagen in Anatomie/ Physiologie geholfen, aber letztendlich muss du deinen Weg selber finden.

Welche Methode dir hilft, ist deine Sache. Versuche herauszufinden, wie du Informationen am besten aufnehmen kannst. Zuhören, Lesen/ Zuschauen, Referate erstellen ....
Leider geht das Lernen nicht ganz ohne Zeitverlust ;) Man muss schon was für deine "Genialität" tun ;)

;)

Geschrieben

ich hab damals 2 wochen vor der ersten prüfung angefangen und bin damit gut gefahren. hab zwar bei höllisch heissen temperaturen in meinem zimmerchen hocken müssen, aber es hat sich gelohnt. habe sehr viel das internet genutzt und meine mitschriften kurz gefasst und sie mir immer wieder durchgelesen und notizen dazu gemacht. die muskelanatomie hab ich mir ins kurzzeitgedächtnis geballert - zumindest die schwierigen und nich so sehr wichtigen muskeln. exzerpieren und ständige wiederholung mit skizzen und wikipedia bzw. google hat mir ganz gut geholfen.
... achja und den roten faden während der ausbildung zu finden - das können nur sehr wenige. die meisten lernen auswendig und verstehen dabei rein garnichts. wenn du gut sein willst, dann musst du vor jedem lehrer individuell den bückling machen - damit kommt man leider am weitesten. bääähh =)

Geschrieben

Also ich mach das mit 2 Leuten aus meiner Klasse so. Wir teilen die Fächer die geprüft werden auf und jder fasst das fach dann zusammen.so hat man wirklich nur das als Skript was man wirklich beötigt!Lernen muss dann die Theorie jeder selber. Wenn es um die praxis geht treffen wir uns und üben gemeinsam bis es jeder verstanden hat. Gruß Stephie

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  • Beiträge

    • Hallo,  ich habe seit Anfang September Knieschmerzen. Die Probleme kamen vermutlich aufgrund von einer Überlastung vom Laufen. Damals war ich im ultramarathon Training und lief ca. 100km/Wo. Eines Morgens war das Knie geschwollen und knackte beim Anwinkeln.  Ein Orthopäde diagnostizierte PFSS. Die Diagnose wurde ohne MRT oder Röntgenbild gemacht, da das letzte MRT Bild von vor 2Jahren keine Auffälligkeiten oder Tendenzen zeigte. Als Empfehlung wurde mir Eis, Ruhe und paar Tage Ibu empfohlen. Damals vermutete der Orthopäde, dass in 2-4 Wochen das Thema wieder ok sein sollte. Nach 4 Wochen Eis, Oberschenkel dehnen und reduziertem Krafttrainingsumfang waren die Schmerzen weg, jedoch war das Laufen noch unangenehm.  von dem an bekam ich nun 4x Xylo (oder ähnlich) ins Gelenk gespritzt.   Jetzt sind ca. 9 Wochen um, und trotz der Spritzen ist das Knie noch nicht wieder ‚gut‘. Nach langem Sitzen fühlt es sich ‚eingerostet‘ an. Beim lockeren Laufen von kurzen Strecken ist es schmerzfrei, jedoch habe ich einen Druck oder Kribbeln um die Kniescheibe herum.   Ist dieser Krankheitsverlauf normal- oder soll ich mir einen anderen Orthopäden suchen? Kann ich nun wieder trainieren, oder muss ich mein Knie noch für längere Zeit schonen?   Hatte bereits jemand ähnliche Probleme?   Vielen Dank Tobias 
    • Gast Gast
      Einlagen haben mir einen scheiss geholfen. Muskeln werden schwächer.  Kuck auf toe spacers übungen wie der Short foot, faszienarbeit rollen dehnen stechen was auch immer. Neurologische muskelproblematik dein körper nimmt die stabilität für die ausgeschalteten original arbeiter woanders her dementsprechend sind diese original arbeiter offline und die kompensationsarbeiter zu stark bzw. Überlastet. Denk an Spieler und Gegenspieler. Ich bekomme starke rückenschmerzen egal bei was aber wenn ich übungen mache wie 90/90 hiplift hipliftkickout und andwre hüftübungen [angepasst um den kompensationdarbeiter so gut es geht auszulassen) die den original arbeiter zwingen zu arbeiten dann verschwinden Sie binnen Minuten. Das ist natürlich nur ein temporärer hilfszyklus aber schneller als jede schmerzmedizin ein sehr guter quickfix. Kuck dir die Faszienlinien von Zehen bid Schädel an und find raus welche kompensationsmuster du hast die sollten dir nit entsprechenden übungen wieder lebensqualität geben sber langzeit ziel ist zurück in den urzustand so gut es geht und die neurologischen dysbalances auszugleichen. Lg
    • Gast Lena
      Hallo, bei mir wurde ein senk spreiz Fuß diagnostiziert und habe Einlagen verschrieben bekommen, die nichts bringen . Außerdem habe ich seit dem sehr sehr starke Rückenschmerzen/nackenschmerzen und Schmerzen im Linken Bein, die bis in den Fuß ausstrahlen . Meine Wade ist ziemlich verhärtet . Ich weiß nicht woher diese Schmerzen kommen .. 

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