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Geschrieben (bearbeitet)

hi!

Ich bin 20, spiele Fußball (5x wöchentlich) und habe mir dabei eine Labrumläsion in der Hüfte zugezogen. Ich setzte seit knapp 6-7 Wochen aus. Physiotherapie brachte keine Besserung und da ich spätestens zu neuen Saison wieder halbwegs fit sein mochte, entschlossen wir uns jetzt zu einer OP mittel Arthroskopie, zu der mein Arzt auch riet.

Es ist kein kompletter Labrumriss sondern nur ein Labrumeinriss. Ich muss nach der OP drei Wochen auf Krücken gehen. Wie ist das normalerweise? Belastet man da die Hüfte schon etwas innerhalb dieser drei Wochen oder darf/soll man die Hüfte in dieser Zeit gar nicht belasten?

Ich soll dann zur Physiotherapie gehen. Was genau kann man dort dann machen innerhalb der drei Wochen oder was sollte gemacht werden?

und wie schätzt ihr den Heilungsverlauf ein? Wie lange werde ich brauchen um wieder auf den Platz zu kommen? Ich bin schon jetzt ziemlich ungeduldig :(

Eine Antwort würde mir unglaublich weiterhelfen :)

xxx soccergirl1997

bearbeitet von soccergirl1997
tippfehler
  • 1 month later...
Geschrieben

Also in der Sport Physiotherapie Ausbildung haben wir gelernt, dass konservativ vor allem Sport Reduktion zur erwünschten Schmerzreduktion beiträgt. Das ist für Sportler natürlich keine geeignete Variante. Da muss man sich wohl wirklich oft operieren lassen. Lg

Geschrieben
Zitat

Belastet man da die Hüfte schon etwas innerhalb dieser drei Wochen oder darf/soll man die Hüfte in dieser Zeit gar nicht belasten?

Der Nachbehandlungsplan wird vom Chirurgen bestimmt und richtet sich nach den notwendigen Massnahmen der OP, d.h. man das jetztz noch nicht 100%ig sagen.

Zitat

Ich soll dann zur Physiotherapie gehen. Was genau kann man dort dann machen innerhalb der drei Wochen oder was sollte gemacht werden?

Das richtet sich nach deinen post-op Problemen. :)

Zitat

und wie schätzt ihr den Heilungsverlauf ein?

Gut.

Zitat

Wie lange werde ich brauchen um wieder auf den Platz zu kommen? Ich bin schon jetzt ziemlich ungeduldig

Auch wieder - je nachdem was waehrend der OP gemacht wurde und wie der Heilungsverlauf ist. Dies sind Sachen, die du mit dem Chirurgen besprechen musst. Wenn du die Huefte zu frueh und zu stark belastest, heilt das Labrum nicht und die OP war umsonst. Du riskierst gar nicht mehr spielen zu koennen.

 

Das wird schon,

Nutz deine Ungeduld als Motivation zur Reha. :)

Gruss,

Anna

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Arnold
      Moin,   sagt doch mal bitte, ich habe bzw. hatte seit Wochen eine ISG-Blockade. Diagnostiziert von Orthopäden 1. Der schickte mich nach Hause und ich sollte den Bereich wärmen, Hüftbeuger dehnen, Becken kippen, möglichst in Rückenlage schlafen ...   Nun hatte ich sechs Wochen (!) täglich (!) irgendwelche Übungen gemacht, die man so auf Youtube findet. Ich glaub, es gibt keine Übung, die ich nicht gemacht habe.   Es wurde nicht besser.   Da der Orthopäde 1 im Urlaub war, war ich bei seinem Vertretungsarzt. Der "renkte" mich ein und zwei Tage später hatte ich keine Probleme mehr.   Was ist denn nun das Geheimnis von diesem Einrenken?   Wie macht man das bitte selbst?   Grundsätzlich habe ich mich je Übung in dieselben Positionen gebracht, in die mich der Orthopäde 2 "hingelegt" hat und dann ruckartig gedrückt, geschoben ... hat.    Bin für Eure Tipps und Tricks sehr dankbar.   LG
    • Hallo Blume,  das ist schon mal gut, dass beim HNO alles i.O. war. Wir können dir aber hier leider nicht weiterhelfen, da man dazu "therapeutische Befunde" erstellen müsste und das geht nur Live! Wir können dir nur Tipps geben was man eventl. alles untersuchen lassen könnte um die Problematik einzugrenzen. Aber ich denke, deine Physio ist auf dem richtigen Weg, was du uns bisher berichtet hast. Hast du noch beschwerden oder ist es schon besser geworden? .
    • Gast Blume
      Beim HNO war alles unauffällig. Ich habe unten noch die weitere Entwicklung bis jetzt angefügt. Kann es auch mit den Bandscheiben zusammenhängen?

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