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  1. Hallo, Ich habe eine frage zu herzsport gruppenstunden. Wir sollen gruppen vorbereiten für 70, 100 und 120 watt. Auf was muss ich da achten? Ich meine wie hoch darf der Puls maximal steigen, wann lasse ich die Patienten pulsen, wielange Belastungsdauer und Pausen bei den verschiedenen watt stufen. Was kann ich im laufen gehn und stehn machen? Schonmal danke für Antworten :)
  2. Hey Leute. Ich brauche eure Hilfe, ich muss bald eine Reha-Herzsportgruppe halten. Alle Patienten sind zwischen 65 und 75 Jahre alt und hatten einen Herzinfarkt, welcher mindestens ein Jahr zurück liegt. Mein Problem ist, dass mir die Ideen fehlen. Ich wäre über jede Antwort und jeden Tipp sehr dankbar!!! :-)