Funktion des CMC 1 ist ja das Opponieren also die kompi bewegung aus Abd,Flex,Pronation sowie die Reposition Add,Ex,Sup,
dadurch wird das greifen sowie festhalten ermöglicht.
Muskelgruppen
M.flexor pollicis brevis
M.abductor pollicis brevis
M.adductor pollicis
M.opponens pollicis
wir müssen Ja nur den Hauptteil machen also ohne Aufwärmung und Cool Down..
ich habe mir da schon paar gedanken gemacht....
1.was für Pat könnten das sein...da dachte ich schon mehr an Jugendlich wegen SMS schreiben und ältere Leute...
2.was überlege ich mir für die Strafarbeit ( grgr ) da dachte ich an so ein stücktapette wo die mit dem daumen lang fahren müssen und auf dem daumen einen weg lang fahren müssen mit verschiedenen farben....
oder auch dieses spiel mit dem farbfeldern wo man die handflächen und füße drauf tun muss und das halt nur für den daumen....und halt greif übungen mit dem stab oder anderen gegenständen
hauptziel ist Ja koordination aber ich versteh ja darunter auch beweglichkeit sowie schnelligkeit und ausdauer...
LG dami