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beteiligte Muskeln an der Stand- und Spielbeinphase!


jessie86

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Hallo Ihr lieben!

Wisst Ihr zufällig welche Muskulatur hauptsächlich an der Stand- und Spielbeinphase beteiligt sind???
Mir fallen da zwar einige ein, hab aber das Gefühl, dass ich da den ein oder anderen vergessen habe!!

Vielleicht könnt Ihr mir ja helfen, herauszufinden welche Muskeln mir noch abgehen!!!!!

LG

Jessie86

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Ich bins nochmal...

Wenn ich mich nicht irre, steht das Standbein in Ext/Abd/Iro

Ich schreib Euch mal die Muskeln auf die mir dazu einfallen...weis nämlich nicht ob ich an alle gedacht habe...wäre nett wenn ihr falls mir noch Muskeln fehlen...diese ergänzen könntet!!!

Extensoren:
-M. glutaeus maximus
-M. biceps femoris
-M. semimembranosus
-M. semitendinosus
-M. adductor magnus

Abduktoren:
-M. glutaeus max,med,min
-M. piriformis
-Traktus iliotibialis
-M. tensor fasciae latae

Innenrotatoren:
-M. glutaeus med,min
-M. tensor fasciae latae
-M. add. magnus

Und wenn ich mich nicht ganz täusche, müsste das Spielbein in FLex/Add/Aro stehen:

Flexoren:
-M. iliopsoas
-M. retus femoris
-M. sartorius
-M. add. longus
-M. pectineus
-M. gracilis

Adduktoren:
-M. add. longus
-M. add. brevis
-M. add. magnus
-M. pectineus
-M. gracilis
-M. glutaeus max.

Außenrotatoren:
-Pelvitrochantere Mm. (M.Piriformis, M. obturatorius ext. und int., Mm. gemelli, M. quadratus femoris)
-M. sartorius
-M. pectineus

So das waren jetzt wirklich alle dir mir eingefallen sind, trotzdem werd ich das Gefühl nicht los, irgendeinen Muskel vergessen zu haben!!!
Bitte schaut Euch die mal durch und gebt mir bescheid, falls Euch noch welche dazu einfallen....hab bald Anatomie-Examen!!!!

LG

Jessie86

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hi
die wichtigen muskeln und deren art der arbeit bei den 8 einzelnen gangphasen:

-initial contact
M.tibialis anterior-isometrisch

-loading response
M.tibialis anterior-exzentrisch
M.gluteus med. und minimus-isometrisch

-mid stance
Quadriceps-isometrisch
M.gluteus med und mini.-isometrisch
M.gastrocnemius+Ischiocrurale und exzentrisch

-terminal stance
M.gastrocnemius-konzentrisch und isometrisch
M.flexor hallucis longus-exzentrisch

-pre swing
M.gastrocnemius-konzentrisch
M.fexor hallucis longus-exzentrisch

-initial swing
M.tibialis anterior-konzentrisch
Ischiocrurale-konzentrisch
M.iliopsoas-konzentrisch

-mid swing
M.tibialis anterior-isometrisch
Ischiocrurale-exzentrisch
M.iliopsoas-konzentrisch

-terminal swing
M.tibialis anterior-isometrisch
Quadriceps-konzentrisch
M.iliopsoas-exzentrisch

lg mike

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  • 1 year later...

Kommentare

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Gast
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    • Tut mir leid Heinz, ich bin mir sicher, dass dir hier niemand deine Fragen beantworten kann. Das sind spezielle Medikamentenfragen, die dir nur dein Hausarzt beantworten kann, der kennt dich auch am Besten. Es spielen nämlich mehrere Faktoren zusammen, wie z.B. Vorerkrankungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamente, Nahrungsergänzungen usw... Ich würde mir bis dahin keinen Kopf machen. In der Regeln können diese "typischen" Muskelschmerzen bis zu 2 Wochen anhalten! Ich würde in dieser Zeit viel trinken und versuchen alles raus zu schwitzen
    • Gast Heinz
      Hallo,   wegen meinen Leberwerten soll ich Rosuvastatin einnehmen.   Ich nahm es täglich sechs Wochen. Täglich 10 mg.   Nach zwei Wochen Einnahme begannen Schmerzen in den Unterarmen, im Bizeps und in den Oberschenkeln. Erst dachte ich an Muskelkater, Überlastung, weil ich regelmäßig Sport treibe.   Da es aber nicht besser wurde und besonders in den Unterarmen als schlimmer, hab ich dann die Nebenwirkungen von Rosuvastatin gelesen. Und da steht was von Myalgie.   Dann hab ich Rosuvastatin von mir aus abgesetzt, da auch Myopathie und Rhabdomyolyse entstehen kann. Das machte mir Angst. Der Arzt ist nächste Woche noch im Urlaub. Jetzt nehme ich es seit vier Tagen nicht mehr und die Schmerzen haben ab dem ersten Tag schon spürbar nachgelassen, aber es schmerzt dennoch weiterhin, besonders in den Unterarmen und im Bizeps. Ich hatte gelesen, dass Rosuvastatin eigentlich nach einem Tag komplett aus dem Körper ausgeschieden sein sollte. Daher hab ich doch bisschen mehr Angst, dass es nicht "nur" eine Myalgie sein könnte, obwohl die Schmerzen nachgelassen haben.   Über eine Schwäche kann ich glücklicherweise nicht berichten und ich hoffe, dass das so bleibt.   Ich habe selbst schon die Bizepssehne und die verhärteten Sehnen im Unterarm, je auf der Unter- und besonders der Oberseite, massiert. Dadurch wurde es am nächsten Tag noch schlimmer. Vllt hab ich da zu früh und zu viel/fest massiert?!   Was kann ich aktuell vllt am besten selbst machen, was zur weiteren Schmerzlinderung führt?   Und ab wie vielen weiteren Tagen der Nichteinnahme und nicht weiteren deutlichen Abnahme der Schmerzen sollte ich mir Gedanken machen?   Danke Euch.   Schöne Grüße    
    • Hey na da hat sich der Arzt das Leben aber einfach gemacht... Eine Diagnose wäre ja mal was womit man arbeiten kann.. Weil da kann man vieles machen. Hast du einen Termin oder sollst du dir das einfach bei der Anmeldung abholen? Weil ich würde mich da hinsetzen und ihm sagen, dass es schlimmer geworden ist und du gern die KG Verordnung hättest. Allein aus den Infos würde ich dich nicht behandeln, da muss man einmal genauer nachtesten Was sind denn deine Beschwerden? Vielleicht können wir dir für die Zwischenzeit abhilfe schaffen und ich empfehle dir, hier mal die Suche zu benutzen - Schulterbeschwerden hatten schon viele und vielleicht findest du ja einen Thread der zu deinem Problem passt und wir nicht alles von vorna ufrollen müssen LG

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