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beteiligte Muskeln an der Stand- und Spielbeinphase!


jessie86

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Geschrieben

Hallo Ihr lieben!

Wisst Ihr zufällig welche Muskulatur hauptsächlich an der Stand- und Spielbeinphase beteiligt sind???
Mir fallen da zwar einige ein, hab aber das Gefühl, dass ich da den ein oder anderen vergessen habe!!

Vielleicht könnt Ihr mir ja helfen, herauszufinden welche Muskeln mir noch abgehen!!!!!

LG

Jessie86


Geschrieben

Ich bins nochmal...

Wenn ich mich nicht irre, steht das Standbein in Ext/Abd/Iro

Ich schreib Euch mal die Muskeln auf die mir dazu einfallen...weis nämlich nicht ob ich an alle gedacht habe...wäre nett wenn ihr falls mir noch Muskeln fehlen...diese ergänzen könntet!!!

Extensoren:
-M. glutaeus maximus
-M. biceps femoris
-M. semimembranosus
-M. semitendinosus
-M. adductor magnus

Abduktoren:
-M. glutaeus max,med,min
-M. piriformis
-Traktus iliotibialis
-M. tensor fasciae latae

Innenrotatoren:
-M. glutaeus med,min
-M. tensor fasciae latae
-M. add. magnus

Und wenn ich mich nicht ganz täusche, müsste das Spielbein in FLex/Add/Aro stehen:

Flexoren:
-M. iliopsoas
-M. retus femoris
-M. sartorius
-M. add. longus
-M. pectineus
-M. gracilis

Adduktoren:
-M. add. longus
-M. add. brevis
-M. add. magnus
-M. pectineus
-M. gracilis
-M. glutaeus max.

Außenrotatoren:
-Pelvitrochantere Mm. (M.Piriformis, M. obturatorius ext. und int., Mm. gemelli, M. quadratus femoris)
-M. sartorius
-M. pectineus

So das waren jetzt wirklich alle dir mir eingefallen sind, trotzdem werd ich das Gefühl nicht los, irgendeinen Muskel vergessen zu haben!!!
Bitte schaut Euch die mal durch und gebt mir bescheid, falls Euch noch welche dazu einfallen....hab bald Anatomie-Examen!!!!

LG

Jessie86

Geschrieben

hi
die wichtigen muskeln und deren art der arbeit bei den 8 einzelnen gangphasen:

-initial contact
M.tibialis anterior-isometrisch

-loading response
M.tibialis anterior-exzentrisch
M.gluteus med. und minimus-isometrisch

-mid stance
Quadriceps-isometrisch
M.gluteus med und mini.-isometrisch
M.gastrocnemius+Ischiocrurale und exzentrisch

-terminal stance
M.gastrocnemius-konzentrisch und isometrisch
M.flexor hallucis longus-exzentrisch

-pre swing
M.gastrocnemius-konzentrisch
M.fexor hallucis longus-exzentrisch

-initial swing
M.tibialis anterior-konzentrisch
Ischiocrurale-konzentrisch
M.iliopsoas-konzentrisch

-mid swing
M.tibialis anterior-isometrisch
Ischiocrurale-exzentrisch
M.iliopsoas-konzentrisch

-terminal swing
M.tibialis anterior-isometrisch
Quadriceps-konzentrisch
M.iliopsoas-exzentrisch

lg mike

  • 1 year later...

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • gianni
      ...du machst ja schon so ziemlich viel an Behandlungen und Selbstbehandlung. Das ist auch gut so, mir fällt da auch nichts weiter ein, außer vielleicht noch zusätzlich schwimmen gehen oder Unterwassergymnastik/Aquajogging. Du musst jetzt einfach abwarten, bevor man weitere Untersuchungen anstellt!
    • Gast Evi
      Ich bin 28, also noch ziemlich jung. Habe 2x die Woche für je 40 min Physio. Wir machen ausschließlich manuelle Therapie. Meine Muskeln sind ziemlich hart und verkrampft und zwingen mein Bein in die Schonhaltung, weil ich vor OP auch schon 2 Monqte nicht richtig gehen konnte. Ich fahre seit 2 Wochen täglich Rad, mache 1x am Tag Stabilitätsübungen und 1x am Tag, meistens abends Fersengleiten, Kniekehle in den Boden drücken etc… langsam geht mir die Luft aus…. Ich frage mich, ob spazieren gehen jemals wieder möglich ist… habe ein kleines Kind zu Hause mit dem ich gerne wieder normal Zeit verbringen will.
    • gianni
      Puhhh, da wurde ja fast alles gemacht was möglich ist. Du musst jetzt natürlich an dir arbeiten und viel Geduld mitbringen. Das kann sich, wenn die Heilung "normal" abläuft, je nach Alter, Konstitution und Selbstheilungskräfte, schon mal bis zu 6 Monate hinziehen! Hattest du schon eine Reha oder Physio gehabt oder bist gerade dabei?

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