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Bräuchten Hilfe bei den 5 Chirurgische Techniken

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Wir wissen nicht mehr weiter. bräuchten dringend hilfe, bei den 5-Chirurgischen Techniken für das Kniegelenk und für
1.M. levator scapulae,
2.M. iliacus
3.M. Rectus femoris & ischiocurale!
Bitten um Hilfe
lg
Die Ziele dabei sind Verbesserung der Stabilität, der Kraft, Mobilität/Bewegung,der intermuskulären und intervaskulären Koordination.
Wir haben das für den Biceps und den Triceps des Armes gemacht mit der dynamischen Umkehr, Bewegen und Halten, Endstellung halten, rythmische Stabilisation und Wiederholte Kontraktion. Ich hoffe das ist jetzt genauer und ihr könnt da mehr mit anfangen!! Die unterkriterien bei den Techniken sind Hauptziel, Nebenziel, Muskelarbeit und Kriterien.
lg Kathi

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Du musst Deine Frage schon etwas konkretisieren...

Ich nehme mal an Techniken aus einer Nachbehandlung für ein operiertes Knie?

In welche Richtung soll die Technik denn gehen??
Und für die Muskeln? Welche Techniken brauchst Du denn da?? Dehnungen, Kräftigung??

Mit der Fragestellung kann man recht wenig anfangen.

grüsse
tom

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Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Hallo, ich danke dir. Nur Schnappgefühl. Kein Geräusch. Wenn ich die Hand seitlich leicht hinten auf den Trochanter lege und die beschriebene Bewegung mache, fühle ich richtig, dass da unter der Haut was überspringt/schnappt. Aber ohne Schmerz. Man erschreckt sich dann etwas. Aber geschwollen, erwärmt oder gerötet ist nichts.  Also Schmerzen sind mitlerweile so keine. Soll ich trotzdem Ibu Tabletten und Doc Salbe nehmen? Gegen Entzündung? Oder soll ich lieber lassen?  
    • Gast Liya
      Hallo Jan,   genau so hat es sich angefühlt, als wäre ich komplett instabil geworden. Als könnte mein Unterkörper mein Oberkörper nicht mehr tragen und andersrum. Wenn er alles frei gemacht hat, warum hat sich die BWS Problematik nicht gelöst? 😞 Also die Blockade an der BWS. Meinst du mit entspannungstechniken „autogenes Training“?    Nein mit meinem kiefer hatte ich eigentlich nie Probleme gehabt. Ich lasse das trotzdem mal prüfen-danke. Bevor alles angefangen hat, hatte ich eig. Nur sehr starke Schmerzen am Becken. Wenn ich den unteren Rücken trainiere, lösen sich manchmal die Verspannungen an der HWS. Mein Physiotherapeut löst nur die verklebungen an der Schulter und dann trainiere ich den Nacken. Ist das manuelle Therapie? Würdest du osteopathie empfehlen?    lg Liya
    • Morgen! Na klar Sonnenstern könnte es auch eine schnappende Hüfte sein (Coxa saltans) das könnte auch diese Schnappgeräusche die mit Schmerzen verbunden sind erklären. Manchmal ist auch eine Schleimbeutelentzündung daran beteiligt. Der Bereich um den Trochanter müsste aber geschwollen sein und evtl. erwärmt. Auch hier wäre Physiotherapie das mittel der Wahl und gut in den Griff zu bekommen

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