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Die Evolution erklärt Krankheit und Gesundheit mit der Entstehungsgeschichte unseres Körpers.
Der Mensch ist ein Dauerläufer: Der Steinzeitmensch jagte täglich viele Kilometer barfuß und schwitzend über 200 000 Jahre hinter seiner Beute her.
Bewegung und Mangel bestimmte das Leben.
Seine Ausdauer gab er an uns weiter.
Wir sind das das bei Weitem ausdauerndste Geschöpf der Erde.
Doch die meisten Menschen nutzen diese Fähigkeit viel zu wenig.
Der Mensch wurde in den letzten 250 Jahren vom Läufer zum Sitzer - mit unveränderter Biologie.
Erst seit wenigen Generationen gibt es immer genug zu Essen.
Ein Drittel der Deutschen ist körperlich komplett inaktiv.
Mit steigendem Gewicht nimmt die Abnutzung der Gelenke zu, besonders an Knie und Hüfte.
Adipöse leiden mehr als doppelt so häufig an Arthrose als Normalgewichtige.
Sieben Stunden sitzen wir durchschnittlich am Tag.
Acht Stunden liegen wir im Bett.
Jeder zweite leidet mindestens zeitweise unter Rückenschmerzen.

Die Kolorienjagd findet heute im Supermarkt statt.
Die Nahrungssuche kostet den Menschen heute keinen großen Energieaufwand mehr.
Auf Überfluss und Bewegungsmangel ist unser Körper nicht eingestellt.
Daraus resultieren zahlreiche Zivilisations Krankheiten

Eine simple Gleichung macht Gesundheit ganzheitlich begreifbar:
G=f(B;U;V) Gesundheit(G)=f(Biologie(B,Umwelt(U), Verhalten(V)

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  • Beiträge

    • Die Ausbuldung bereitet nur schlecht auf die Ptüfung vor - entsprechend hoch ist die Durchfallquote. Ich würde von diesem Anbieter abraten; es gibt andere Anbieter mit besserer Ausbildung und damit höheren Erfolgschancen.
    • Gast Lina
      Hallo,   hast du eine Lösung für deine Beschwerden gefunden? Ich habe leider auch diese Beschwerden.
    • Hallo, ich danke dir. Nur Schnappgefühl. Kein Geräusch. Wenn ich die Hand seitlich leicht hinten auf den Trochanter lege und die beschriebene Bewegung mache, fühle ich richtig, dass da unter der Haut was überspringt/schnappt. Aber ohne Schmerz. Man erschreckt sich dann etwas. Aber geschwollen, erwärmt oder gerötet ist nichts.  Also Schmerzen sind mitlerweile so keine. Soll ich trotzdem Ibu Tabletten und Doc Salbe nehmen? Gegen Entzündung? Oder soll ich lieber lassen?  

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