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Geschrieben

.. endlich hab ich heute mal geschafft die Saison für mich zu eröffnen - war Ar***kalt, weil ich auch noch in nen Schneeschauer gekommen bin, aber tat mal richtig gut.

Allen, denen es genau wie mir geht lege ich aber nochmal nen Helm ans Herz .. nach meinem Unfall vorletztes Jahr muss ich eindeutig sagen, dass ich die Delle (s.u.) lieber im Helm als im Kopf habe ;) - was nicht bedeutet, dass nen Helm alles abhält, weil ne Gehirnerschütterung wars denoch - auch gut - kann ich mich wenigstens nich dran erinnern :P - als auch etwas vorsicht ist geboten :)

Mfg Stepha

Geschrieben

Ich muss erstmal mein Fahrrad auf Vordermann bringen (lassen).

Hab mir überlegt, demnächst dann zur Praxis zu fahren, dummerweise ist das nicht so ganz möglich.... :-/

Machst du jeden Tag HBs?

LG,
Eva

Geschrieben

.. ich mach quasi im Moment fast nix anderes ;)

Aber das mach ich dann doch nicht per Bike - sondern dann schon per Auto. Ich finds einfach nicht toll, wenn man schwitzend und außer Atem beim Patient ankommt.

Mfg Stephan

Geschrieben

Zum Teil sind die Hausbesuche nur um die Ecke, aber bei weiteren Strecken natürlich nicht.

Problem ist halt, dass jede Minute immer etwas von meinem Zeitpuffer abknuspert - und da wirds dann bestimmt schneller nervig. Also: Bike bleibt Freizeitsport :)

Mfg Stephan

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Gast
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  • Beiträge

    • hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt. Die Sohlen sind ganz normal geformt.
    • Gast recon
      hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt.
    • Wenn ich Muskelrelaxation genommen habe werde ich schön ruhig, so wie es vor der ganzen Sache gewesen ist.   Ich glaube da werden irgendwelche Nerven gereizt die mich manchmal nicht zur Ruhe kommen lassen 😂 unangenehm.   Jetzt mit 41Jahren hat mich das mit dem Rücken ganz schön erwischt 😄   Facettengelenkatrohse Wirbelgleiten Bandscheibenvorwölbung   Wurden im MRT gefunden, doch was generiert meine Beschwerden. Wird wohl nicht herausgefunden werden. Muskelverspannungen? Dysbalancen? Myofaszales Schmerzsyndrom? Oder doch eine der Sachen die sie in MRT gefunden haben.. hmm

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