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Fahrradsaison eröffnet


Stephan

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.. endlich hab ich heute mal geschafft die Saison für mich zu eröffnen - war Ar***kalt, weil ich auch noch in nen Schneeschauer gekommen bin, aber tat mal richtig gut.

Allen, denen es genau wie mir geht lege ich aber nochmal nen Helm ans Herz .. nach meinem Unfall vorletztes Jahr muss ich eindeutig sagen, dass ich die Delle (s.u.) lieber im Helm als im Kopf habe ;) - was nicht bedeutet, dass nen Helm alles abhält, weil ne Gehirnerschütterung wars denoch - auch gut - kann ich mich wenigstens nich dran erinnern :P - als auch etwas vorsicht ist geboten :)

Mfg Stepha

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Zum Teil sind die Hausbesuche nur um die Ecke, aber bei weiteren Strecken natürlich nicht.

Problem ist halt, dass jede Minute immer etwas von meinem Zeitpuffer abknuspert - und da wirds dann bestimmt schneller nervig. Also: Bike bleibt Freizeitsport :)

Mfg Stephan

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Gast
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  • Beiträge

    • Hallo, ich danke dir. Nur Schnappgefühl. Kein Geräusch. Wenn ich die Hand seitlich leicht hinten auf den Trochanter lege und die beschriebene Bewegung mache, fühle ich richtig, dass da unter der Haut was überspringt/schnappt. Aber ohne Schmerz. Man erschreckt sich dann etwas. Aber geschwollen, erwärmt oder gerötet ist nichts.  Also Schmerzen sind mitlerweile so keine. Soll ich trotzdem Ibu Tabletten und Doc Salbe nehmen? Gegen Entzündung? Oder soll ich lieber lassen?  
    • Gast Liya
      Hallo Jan,   genau so hat es sich angefühlt, als wäre ich komplett instabil geworden. Als könnte mein Unterkörper mein Oberkörper nicht mehr tragen und andersrum. Wenn er alles frei gemacht hat, warum hat sich die BWS Problematik nicht gelöst? 😞 Also die Blockade an der BWS. Meinst du mit entspannungstechniken „autogenes Training“?    Nein mit meinem kiefer hatte ich eigentlich nie Probleme gehabt. Ich lasse das trotzdem mal prüfen-danke. Bevor alles angefangen hat, hatte ich eig. Nur sehr starke Schmerzen am Becken. Wenn ich den unteren Rücken trainiere, lösen sich manchmal die Verspannungen an der HWS. Mein Physiotherapeut löst nur die verklebungen an der Schulter und dann trainiere ich den Nacken. Ist das manuelle Therapie? Würdest du osteopathie empfehlen?    lg Liya
    • Morgen! Na klar Sonnenstern könnte es auch eine schnappende Hüfte sein (Coxa saltans) das könnte auch diese Schnappgeräusche die mit Schmerzen verbunden sind erklären. Manchmal ist auch eine Schleimbeutelentzündung daran beteiligt. Der Bereich um den Trochanter müsste aber geschwollen sein und evtl. erwärmt. Auch hier wäre Physiotherapie das mittel der Wahl und gut in den Griff zu bekommen

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