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Fahrradsaison eröffnet


Stephan

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Geschrieben

.. endlich hab ich heute mal geschafft die Saison für mich zu eröffnen - war Ar***kalt, weil ich auch noch in nen Schneeschauer gekommen bin, aber tat mal richtig gut.

Allen, denen es genau wie mir geht lege ich aber nochmal nen Helm ans Herz .. nach meinem Unfall vorletztes Jahr muss ich eindeutig sagen, dass ich die Delle (s.u.) lieber im Helm als im Kopf habe ;) - was nicht bedeutet, dass nen Helm alles abhält, weil ne Gehirnerschütterung wars denoch - auch gut - kann ich mich wenigstens nich dran erinnern :P - als auch etwas vorsicht ist geboten :)

Mfg Stepha


Geschrieben

Ich muss erstmal mein Fahrrad auf Vordermann bringen (lassen).

Hab mir überlegt, demnächst dann zur Praxis zu fahren, dummerweise ist das nicht so ganz möglich.... :-/

Machst du jeden Tag HBs?

LG,
Eva

Geschrieben

.. ich mach quasi im Moment fast nix anderes ;)

Aber das mach ich dann doch nicht per Bike - sondern dann schon per Auto. Ich finds einfach nicht toll, wenn man schwitzend und außer Atem beim Patient ankommt.

Mfg Stephan

Geschrieben

Zum Teil sind die Hausbesuche nur um die Ecke, aber bei weiteren Strecken natürlich nicht.

Problem ist halt, dass jede Minute immer etwas von meinem Zeitpuffer abknuspert - und da wirds dann bestimmt schneller nervig. Also: Bike bleibt Freizeitsport :)

Mfg Stephan

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Manuela
      Hallo, danke für die Antwort. Was macht denn ein Physiotherapeut da genau wenn ich mit dem Rezept hingehe? Tastet der alles ab und massiert an den Verspannungen oder macht der Übungen mit mir? Kann der irgendwie feststellen woran das alles liegt also ob an der HWS oder Gleichgewichtssystem? Ist das schmerzhaft? Schlimmer werden kann es dadurch aber nicht oder? Also ich will auf keinen Fall das der Schwindel und die Benommenheit stärker wird, das ist so schon ziemlich unerträglich. Ich habe das ja den ganzen Tag durchgehend, wobei es an manchen Tagen schlimmer ist und an manchen Tagen etwas weniger, aber ganz weg ist es nie. Hast du einen Verdacht was ein sein könnte, also woran es liegen könnte diese ganzen Symptome? Gibt es irgendwas was ich selber tun kann also irgendeine Übung oder was ausprobieren was es vielleicht besser werden lässt? Viele Grüße 
    • Gast Seli
      Hallo, ich habe das jetzt bestimmt schon 3 Monate, ich schlafe auf dem Rücken mit leicht erhöhten Oberkörper und morgens ist die Verspannung zwischen den Schulten im Bett am größten und da kribbeln auch beide Arme, sobald ich aufstehe wird es besser, allerdings kommt da dafür der Schwindel bzw. Benommenheit, den ich im liegen nicht habe. Durch die Bewegung wenn ich aufstehe wird die Verspannung besser, mache auch manchmal eine Wärmflasche drauf, das kribbeln in den Armen ist dann weg.  Viele Grüße
    • MathiasBerlin
      Hallo Mona, das klingt tatsächlich nach einem typischen Morbus-Schlatter-Schub während eines Wachstumsschubs. Ein leichtes Spüren der Stelle ist meist noch okay. Wenn die Schmerzen während des Trainings deutlich zunehmen, sie danach humpelt oder die Beschwerden am nächsten Tag stärker sind, war es eher zu viel.   Dehnen, Radfahren und Kühlen sind sinnvoll. Zusätzlich kann eine Kräftigung von Hüfte und Rumpf helfen. Oft ist aber die wichtigste Maßnahme, die Trainingsbelastung vorübergehend etwas anzupassen.   Die gute Nachricht: Das Problem ist meist lästig, heilt aber mit der Zeit wieder aus.   Viele Grüße 🙂

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