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Kältekammer

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Geschrieben

Wer war schon mal in einer sog. Kältekammer? Wie lang ward ihr darin und wie hat es sich angefühlt? Wollt es nur wissan, da unsere Klinik auch so eine hat, ich aber null Ahnung habe und würde mich über eure Erfahrungsberichte freuen.

Geschrieben

Hi,

sowas wollte ich schon immer mal testen - leider bin ich noch nicht dazugekommen :-/

das hier hab ich aber gefunden:
"Empfindungen des menschlichen Körpers:

Es handelt sich um Tieftemperaturkammern mit minus 110 Grad Celsius in die der Patient / Wellnesskunde / Spitzensportler durch eine Schleusenvorkammer gelangt und für eine Dauer von ca. 2 bis 3 Minuten darin verweilt. Nur Ohren, Hände und Füße werden vor der Kälte geschützt (Ohrenschützer oder Kopfhörer, Handschuhe, Schuhe).

Die Luftfeuchtigkeit in der Kammer ist nahezu null, die Kälte ist leicht zu ertragen und wirkt überaus erfrischend.

Die körperliche Empfindung ist nicht Kälte oder das Gefühl unterkühlt zu werden, sondern eine Oberflächenreaktion der Haut, die als leichtes „Brennen“ nicht unangenehm empfunden wird. Innerhalb der ersten 2 Minuten, die ein Mensch in dieser kosmischen Kälte verbringt (auf der Erde kommen solch niedere Temperaturen nicht natürlich vor) ist diese extreme Kälte kaum als Kälte spürbar. Erst mit der Vereisung der Körperbehaarung in der 3. Minute wird die außergewöhnliche Atmosphäre dem User wieder bewusst und ein natürliches Abwehrverhalten ausgelöst, das zur „Flucht“ aus der Kälte animiert. Die Kälteeinwirkung erfolgt derart schnell, dass keine kraftraubenden Negativreaktionen wie des Auftretens von „Gänsehaut“ oder „Schüttelfrost“ oder Ausschüttung von Adrenalin oder anderen schädlichen Stresshormonen auftreten können.

Der Patient / Wellnesskunde bewegt sich langsam, aber stetig.

Da sich die kalte Luft während des Einatmens erwärmt und bis auf das 3-fache Volumen expandiert, reicht eine sehr flache Atmung zur Sauerstoffversorgung aus. Das Atmen stellt keinerlei Probleme dar. Das expandierte Ausatmungsvolumen, das aufgrund der Aufwärmung und der damit verbundenen Wasseranreicherung als weiße (kondensierende) Wolke ausgestoßen wird, wirkt faszinierend.

Der Kunde/Patient wird durch angenehme Musik- und Lichtbeflutung in der Kabine verwöhnt, vielleicht auch etwas abgelenkt, sodass die starke Kälteeinwirkung kaum ins Bewusstsein dringt."
kaeltekammer.at

.. wenn du die möglichkeit bekommst .. MACH ES .. und sag uns dann wie es war :)

Mfg Stephan

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Gast
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  • Beiträge

    • ...ich vermute mal eine Reizung des Ischiasnervs durch zu viel druck auf den Piriformismuskel. Versuche das mal diese Tests und Übungen um sehen ob man die Symptome dadurch etwas lindern kann. https://www.youtube.com/watch?v=SCjSpWGqeC4  
    • Gast Jenny
      Hallo! 🙂 Ich bin Physiotherapeutin und studiere im Master Angewandte Gesundheitswissenschaften. Im Rahmen meiner Masterarbeit beschäftige ich mich mit der Frage, wie Patient*innen ihre eigenen Rolle im physiotherapeutischen Therapieprozess wahrnehmen - insbesondere, wenn es um den Umgang mit Bewegungsängsten bei chronischen Schmerzen im unteren Rücken geht. Indem diese persönlichen Erfahrungen besser verstanden werden, können physiotherapeutische Maßnahmen künftig noch gezielter auf die Bedürfnisse von Patient*innen mit Bewegungsängsten abgestimmt werden.    Wichtige Infos: ·        Freiwilliges Interview in einer vertrauensvollen Atmosphäre. ·        Zeit & Ort der Interviews so wie du magst (Persönlich oder per Zoom). ·        Interviewdauer von ca. 30-60 Minuten. ·        Alle persönlichen Angaben werden vertraulich behandelt und können nicht zu den Interviewpartner*innen zurückverfolgt werden. Du kannst teilnehmen wenn: ·        Du volljährig bist ·        Du chronisch untere Rückenschmerzen (über 12 Wochen) hast ·        Zusätzlich zu den Schmerzen eine Neigung zu Angst vor Bewegungen hast ·        Mindestens eine Verordnung Physiotherapieerfahrung hast ·        Du weder eine spezifische Schmerzursache wie einen akuten Bandscheibenvorfall hast und nicht an akuten Depressionen, Suizidalität, Panik oder Angststörungen leidest.   Melde dich gerne bei mir!🙂 Jenny Werse (jwerse@hs-gesundheit.de)  
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