herzgruppen

[sunny07]

ich bräuchte ein paar ideen bezüglich herzgruppen, die kaum belastbar sind (25 watt). die therapie ist doch auf dem hocker möglich, oder? oder nur in rl?

jegliche spiele die ich kenne fallen weg, da zuviel belastung dabei wäre. generell würde ich die behandlung von unten nach oben aufbauen, sprich jedes körperteil mit einbeziehen. so wirklich spannende übungen kenne ich aber leider nicht.

würde mich über ein paar anregungen freuen.

[steven]

Da haben wir wieder das alte Problem.
Das Problem wird geschildert und nun sollen von den anderen usern die Übungen kommen.
Bei wem ist da in letzter Zeit der Blutdruck leicht in die höhe geschossen?
Versuch doch dir mal eigene Gedanken zu machen, stell sie hier rein und dann bekommste Tipps.
Im Examen kannst ja auch niemand fragen.
Soll jetzt nicht bös gemeint sein.

gruß ich

[sunny07]

ich habe mir bereits eigene gedanken gemacht. ich finds für mich nur sinnvoller, dies nicht anzugeben, weil ich unabhängig von meiner meinung mal was hören will. aber gut. also mir fällt da seil, tuch ein. alle anderen geräte (stab, ball, keule) empfinde ich als zu schwer. für die aufwärmung atemtherapie, fände spiele jedoch auch klasse. frage mich jedoch, was man in herzgruppen für spiele einbringen könnte zur aufwärmung, die eben keine hektischen bewegungen zulassen. ich kenne einige spiele, nur speziell für solche gruppen eben keine.

gruß

[sirius]

Die Atemtherapie würde ich ans Ende packen, quai als "Abwärmung"

Das Tuch kannste doch prima als Erwärmungsspiel einsetzen, wenn du es nicht die ganze ÜE eibeziehen willst. Gib als Aufgabe an, der Ball im Tuch soll überkreuz einmal zu jedem gebracht werden. Ansonsten spannende Übungen hab ich da auch nicht.

Sind deine herzis operiert? Weil dann musste noch die KIs einer Sternotomie mit einbeziehen.