steffi7879

Schade dass man hier so wenig zu dem Thema findet, ich bin auch auf der Suche nach einer guten PNF Fobi , genauer genommen in NRW abr leider ist nichts zu finden was in nächster Zeit laufen würde und nicht erst 2017 irgendwann endet

Bei mir ist es zwar schon ein Weilchen her, aber wir haben damals immer in Gruppen gelernt, da blieb echt am meisten hängen, weils Situationsbezogenes lernen war

Viel propriozeptives Training und Kräftigung durch Aktivitäten wie schwimmen und walken haben mir damals geholfen. Geht nicht von heute auf morgen aber hat dann einen Langzeiteffekt