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Spreizfuß

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Geschrieben

Hallo,
ich war gestern bei einem Orthopäden weil ich nicht mehr laufen konnte und auch Ruheschmerzen im li Fuß hatte. Außerdem hab ich eine Beinlängendifferenz bedingt durch eine Frakur und öfter Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulterbereich.
Der Doc hat mir gesagt, dass ich einen Spreizfuß habe und hat mir Einlagen verschrieben.
Ich habe ihn gefragt, ob ich noch was anderes tun könnte und er hat meine Frage mit nein beantwortet.
Danach habe ich in meinem Orthopädiehefter nachgeschaut und dort stand noch Lauftraining, Physikalische Therapie und Physio....
Meine Frage:
Ist es angebracht Physio und Physikalische Therapie - Rezept zu holen??
Und ist es schwer eins zu bekommen?
Danke schonmal im Vorraus ;-)

Lg Anna

Geschrieben

Diese Frage mit "nein" zu beantworten finde ich schlicht fachlich falsch, auch wenn die Einlagen durchaus sinnvoll sind. Sinnvoll wäre in meinen Augen und auf Basis von dem was du geschrieben hast vielleicht gleichzeitig eine Schuherhöhung und aus PT Sicht noch Manuelle Therapie zur Mobilisation der Fußwurzel sowie KG zum Training der Fußmuskulatur.

Klar, eine Fußsenkung ist irreversibel, aber das heißt ja nicht, dass man versuchen kann sie bestmöglich aufzuhalten oder die Schmerzen zu lindern.

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Gast
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  • Beiträge

    • hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt. Die Sohlen sind ganz normal geformt.
    • Gast recon
      hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt.
    • Wenn ich Muskelrelaxation genommen habe werde ich schön ruhig, so wie es vor der ganzen Sache gewesen ist.   Ich glaube da werden irgendwelche Nerven gereizt die mich manchmal nicht zur Ruhe kommen lassen 😂 unangenehm.   Jetzt mit 41Jahren hat mich das mit dem Rücken ganz schön erwischt 😄   Facettengelenkatrohse Wirbelgleiten Bandscheibenvorwölbung   Wurden im MRT gefunden, doch was generiert meine Beschwerden. Wird wohl nicht herausgefunden werden. Muskelverspannungen? Dysbalancen? Myofaszales Schmerzsyndrom? Oder doch eine der Sachen die sie in MRT gefunden haben.. hmm

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