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ÜBUNGEN FÜR MORBUS SCHEUERMANN & HALTUNGSSTUNDE FÜR KINDER

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Hallo, wir müssen in PT Ortho 2 Übungsstunden aufstellen (ca. 20 Min mit Einleitung, Hauptteil, Schluß)
- Morbus Scheuermann
- Haltungsstunde fdür Kinder
Könnt ihr mir Tipps geben? Vor allem für den Scheuermann.
Gruß Minka

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Da der Scheuermann eine Erkrankung von Kindern ist und mit einer Haltungsschwäche einhergeht decken sich die beiden Lehrproben zum Teil.

Ziel ist bei Scheuermann (ich geh mal vom Stadium 1 aus) die Beweglichkeit sowie das Muskuläre Korsett des Rückens aufzutrainieren. Du kannst quasi alles machen, wo sich die Kinder auch mal austoben und aber kontrolliert Power geben können. Zum Beispiel eignen sich da Kraftspiele (siehe Übungsdatenbank).

Außerdem sind auch Koordination und Gleichgewicht eingeschränkt und daher auch Übungen oder im besten Fall für Kinder wieder Spiele sinnvoll.

Was die Haltunsschwäche für Kinder angeht so ist der Zoo eine recht einfache Variante die 20 Minuten zu gestalten.

So kannst du zb. als "Katze" eine Tiefkrichübung machen und die als "Strecken wie eine Katze" erklären. Oder die Galeonsfigur überm Pezziball oder der Salamander.

Versuche einfach Übungen, die du vom normalen Haltungsturnen kennst auf Kinder zu übertragen - das kindliche gestalten ist der Hauptpunkt, denn letztlich kannste mit Kindern alles machen, aber mussts halt einfach erklären.

So far
Mfg Stephan

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  • 10 months later...

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Tut mir leid Heinz, ich bin mir sicher, dass dir hier niemand deine Fragen beantworten kann. Das sind spezielle Medikamentenfragen, die dir nur dein Hausarzt beantworten kann, der kennt dich auch am Besten. Es spielen nämlich mehrere Faktoren zusammen, wie z.B. Vorerkrankungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamente, Nahrungsergänzungen usw... Ich würde mir bis dahin keinen Kopf machen. In der Regeln können diese "typischen" Muskelschmerzen bis zu 2 Wochen anhalten! Ich würde in dieser Zeit viel trinken und versuchen alles raus zu schwitzen
    • Gast Heinz
      Hallo,   wegen meinen Leberwerten soll ich Rosuvastatin einnehmen.   Ich nahm es täglich sechs Wochen. Täglich 10 mg.   Nach zwei Wochen Einnahme begannen Schmerzen in den Unterarmen, im Bizeps und in den Oberschenkeln. Erst dachte ich an Muskelkater, Überlastung, weil ich regelmäßig Sport treibe.   Da es aber nicht besser wurde und besonders in den Unterarmen als schlimmer, hab ich dann die Nebenwirkungen von Rosuvastatin gelesen. Und da steht was von Myalgie.   Dann hab ich Rosuvastatin von mir aus abgesetzt, da auch Myopathie und Rhabdomyolyse entstehen kann. Das machte mir Angst. Der Arzt ist nächste Woche noch im Urlaub. Jetzt nehme ich es seit vier Tagen nicht mehr und die Schmerzen haben ab dem ersten Tag schon spürbar nachgelassen, aber es schmerzt dennoch weiterhin, besonders in den Unterarmen und im Bizeps. Ich hatte gelesen, dass Rosuvastatin eigentlich nach einem Tag komplett aus dem Körper ausgeschieden sein sollte. Daher hab ich doch bisschen mehr Angst, dass es nicht "nur" eine Myalgie sein könnte, obwohl die Schmerzen nachgelassen haben.   Über eine Schwäche kann ich glücklicherweise nicht berichten und ich hoffe, dass das so bleibt.   Ich habe selbst schon die Bizepssehne und die verhärteten Sehnen im Unterarm, je auf der Unter- und besonders der Oberseite, massiert. Dadurch wurde es am nächsten Tag noch schlimmer. Vllt hab ich da zu früh und zu viel/fest massiert?!   Was kann ich aktuell vllt am besten selbst machen, was zur weiteren Schmerzlinderung führt?   Und ab wie vielen weiteren Tagen der Nichteinnahme und nicht weiteren deutlichen Abnahme der Schmerzen sollte ich mir Gedanken machen?   Danke Euch.   Schöne Grüße    
    • Hey na da hat sich der Arzt das Leben aber einfach gemacht... Eine Diagnose wäre ja mal was womit man arbeiten kann.. Weil da kann man vieles machen. Hast du einen Termin oder sollst du dir das einfach bei der Anmeldung abholen? Weil ich würde mich da hinsetzen und ihm sagen, dass es schlimmer geworden ist und du gern die KG Verordnung hättest. Allein aus den Infos würde ich dich nicht behandeln, da muss man einmal genauer nachtesten Was sind denn deine Beschwerden? Vielleicht können wir dir für die Zwischenzeit abhilfe schaffen und ich empfehle dir, hier mal die Suche zu benutzen - Schulterbeschwerden hatten schon viele und vielleicht findest du ja einen Thread der zu deinem Problem passt und wir nicht alles von vorna ufrollen müssen LG

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