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Muskelwachstum unter Schmerz

Stephan

Von Stephan
in Theorie

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Stephan Physiowissen Admin

Stephan

Geschrieben
Geschrieben

Hi,

kann ein Muskel unter Schmerz trainiert werden?
Oder - bringt ein Training unter Schmerz noch fortschritte?

Ich bin mir fast sicher mal das Gegenteil gelesen zu haben, aber ich hab keine Ahnung mehr wie das begründet wurde.

Kann mir jeman helfen?

Tnx :)

  • 1 month later...
lorenz Physiotherapie Newbie

lorenz

Geschrieben
Geschrieben

97x betrachtet
aber keine antwort .... naja
es kommt auf die art des schmerzes an und woran es wohl liegen könnte ...
bei muskelkater würde ich eher ein laues training mit eher assistiven übungen dann der muskel kontrahierr durchblutet wird aber nich mehr ... es sind ja fasern kaputt,
an nem fast kaputten gummiband würd ich (wenn ichs heile lassn möcht) auch nich zu doll ziehen ....also auch keine dehnung!
beim knochenschmerz, würd ich garnix machn
nervalen evtl (kommt wieder drauf an )

mfg

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  • Beiträge

    • Gast Katja
      Bandscheibenvorfall HWS + Kyphosierung

      Von Gast Katja · Geschrieben

      Hallo Thomas,   danke für deine Rückmeldung. Aktuell habe ich noch nichts verordnet bekommen. Sollte ich versuchen beim Orthopäden eine EAP durchzukriegen oder wäre das zuviel? Ich kenne mich da null aus und weiß nicht, ob meine Beschwerden im Vergleich zu anderen nur Pillepalle sind.   Viele Grüße, Katja 
    • bbgphysio
      Bandscheibenvorfall HWS + Kyphosierung

      Von bbgphysio · Geschrieben

      Guten Morgen Katja Ich bin Mir ziemlich sicher daß deine Beschwerden von der Halswirbelsäule kommen. Hattest Du auch einmal ein Schleudertrauma? Dafür sprechen die Schmerzen im Nacken, Schwindel und Tinnitus sind  typisch Symptomefür eine verschiebung des Atlas, der 1.Halswirbel. Die Nacken/Hinterhauptmuskulatur ist über Nervenbahnen mit der Augenmotorik verbunden. Was das krippeln der Arme angeht solltest Du auch auf TOS (thoraci outlet syndrom) untersucht werden. Also Nerven die von anderen Engstellen kompremiert werden wie scaleni muskulatur (seitliche Halsmuskulatur) z.b, Zu deiner Frage. Klar bekommt man das hin. Aber Du brauchst einen Therapeuten der eine Manuelle Therapiezusatzfortbildung hat und sich mit der HAlswirbelsäule auskennt.  Gruß Thomas
    • Gast Katja
      Bandscheibenvorfall HWS + Kyphosierung

      Von Gast Katja · Geschrieben

      Hallo zusammen,   aufgrund verschiedener Beschwerden (Schwindel, Sehstörungen, Kribbeln in den Armen, Nackenschmerzen, Tinnitus, Kieferschmerzen) wurde ein MRT meiner HWS gemacht. Der Befund beschreibt eine angedeutete Kyphosierung und einen flachen mediolateralen BSV mit leichter Bedrängung der C8 Wurzel.   Hatte hier schon mal jemand einen ähnlichen Befund? Kriegt man das mit "einfacher" Krankengymnastik in den Griff oder sollte man da eher intensiver (EAP) rangehen?     Vielen Dank und viele Grüße 👋  Katja


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