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Beeinträchtigung beim Joggen nach Kreuzband/Miniskus- OP

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Gast Jonas Wahl
Geschrieben

Hallo,

ich mir leider letztes Jahr beim Fussball spielen, den Miniskus/Kreuzband gerissen und auf Grund dessen habe ich eine OP im September letzten Jahres gehabt. Ich bin regelmäßig in der Physiotherapie gewesen und der Heilungsprozess ist auch in Ordnung bis darauf das ich mein Knie leider nicht mehr ganz gut durchstrecken kann wie mein gesundes Knie, was aber kein so grosse Einschränkung ist. Jetzt hab ich aber das Problem, das ich immer beim Joggen und danach auch noch mehrere Tage Schmerzen habe. Diese Schmerzen sind direkt im Knie sozusagen direkt unter der Kniescheibe und machen das Joggen extrem unangenehm. Ich frage mich ob das einfach auf Grund der nicht ausgeheilten Operation ist oder ich mich langfristig damit beschäftigen muss, das die meisten Laufsportarten für mich ein tabu sind. Danke schon mal im Voraus.

Geschrieben

...hast du seit der OP noch einmal ein MRT machen lassen? Es gibt nach Schulter-, und häufig auch nach Knie-OP´s eine bekannte Komplikation namens Arthrofibrose. Dabei kommt es im Gelenk einer zu überschiessender Vernarbung bzw. Bindegewebswucherungen. Es ist zwar nur eine Vermutung aber ich würde es trotzdem mal untersuchen lassen!

Geschrieben

.... Bei der Arthrofibrose müßte das Streckdefizit aktiv UND passiv vorhanden sein. Mal befunden lassen. Hier kann die Kniescheibe nicht in ihr Gleitlager wegen der oben von Gianni genannten Problematik

oder

evtl Extension lag , hier hilft Impulstechnik, macht der Physio

,evtl eine Zyklopsläsion, eher schlecht, da kann nur der Arzt langfristig helfen

mit guter physiotherapeutischen Befundung schnell herauszufinden

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Gast
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  • Beiträge

    • ...eher nicht. Das könnte aber von der HWS kommen oder mal die Schilddrüse checken lassen.  Die kann nämlich auch Herzrasen auslösen! Evetl. wäre auch der HNO eine Option, wenn bei der Schilddrüse alles in Ordnung war. Kannst uns gerne wissen lassen was rauskam.   Danke.
    • Gast Rita
      Moin, war vor zwei Wochen beim Arzt, der meinte, dass durchs vermehrte Joggen die schräge Bauchmuskulatur am Ansatz verspannt ist. Schmerzt auch ganz gut bei Drehung im Stehen und Liegen und Sitzen. Zieht bis an den Bereich über den Beckenkamm. Sogar meine Rückenschmerzen im unteren Rücken sollen daher kommen. Nun meinte der, ich solle den Bereich dehnen und wenns nicht besser wird, soll ich nochmal kommen wegen einem Rezept auf KG.  Nun wirds aber nicht besser. Hab jetzt so paar Übungen gemacht im Stehen. Liegen und Sitzen, um den Bereich über der Leiste zu dehnen, aber es wird und wird nicht besser. Welche Übungen empfehlt ihr, um diesen Bereich zu dehnen? Vielleicht gibts da ja noch welche, die ich nicht kenne. Kann man sich durchs Joggen wirklich die schräge Bauchmuskulatur am Ansatz über der Leiste wirklich verspannen? Oder könnte die eigentliche Ursache evtl. doch/noch woanders liegen? Hilft vielleicht dehnen alleine nicht aus und muss ich evtl. noch was anderes machen, wie z. B. mit der Faszienrolle arbeiten? Dankeschön. LG
    • Gast Blume
      Alles klar, vielen Dank! Können damit auch Schluckbeschwerden und ein Engegefühl im Hals einhergehen?

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