Gesäßschmerzen

[Gast Sibylein]

Hallo, ihr lieben, ich habe am 7.März meinen Sohn entbunden und hatte während der Schwangerschaft schon immer wieder Probleme mit der hüfte, dem isg, der lws,...

Nach der Entbindung war alles ein paar Wochen gut, dann fing es wieder an. Aber anders. Meine hüfte tut nur noch selten weh, dafür der untere Rücken und häufig ganz heftig das rechte oder linke Gesäß oder beide. Nachts bin ich schmerzfrei, radeln und gehen ist auch ok. Schlimm ist stehen, längeres Sitzen und Bücken. 

Woher kann das kommen?  Die schmerzen ziehen auch manchmal hinten am Oberschenkel runter. Und ich habe ein starkes Hohlkreuz und trage mein Baby viel herum, das inzwischen schon 8kg wiegt. Komisch finde ich, dass es oft besser ist, solange ich ihn trage und ich erst Schmerzen habe, wenn ich ihn ablege. 

Habt ihr eine Idee, was das sein kann? 

 

Liebe Grüße sibylein 

[bbgphysio]

Hallo sibylein. Möglicherweise hast du eine ISG Instabilität. Durch das Tragen deines Kindes hast du vermehrt Muskelanspannung was das ISG stabilisieren könnte und das Ablegen deines Kindes bedeutet somit weniger Spannung das Gelenk ist dann wieder instabiler. Das kann durch die SS und Geburth schon möglich sein. Da gibt’s spezielle Tests um das rauszufinden. Auserdem könnte der Ischiasnerv. bzw.der hinter Oberschenkelnerv (n.cutaneus femoralis lat) durch den m.periformis irritiert sein. Dieser liegt unter dem Gesässmuskel, kann selbst auch Schmerzen verursachen und verspannt sein so dass er diesen Nerv in die Zange nimmt. Dass du beim Ablegen deines Kindes weniger Schmerzen hast könnte aber auch daran liegen dass du durch das tragen deines Kindes einfach abgelenkt bist und die Schmerzen somit übertrumpft werde. Und du sie dann nicht mehr so stark wahrnimmst.

[Gast Sibylein]

Sorry , es zeigt mir an, dass ich eine Antwort bekommen habe  , ich kann sie aber nicht sehen... was mache ich falsch? 

[Gast Sibylein]

Sorry, jetzt zeigt es die Antwort an. Danke.

Ich habe auch manchmal das Gefühl, als wären die Muskeln neben der lws total verspannt oder verkrampft. Kann das durch das hohlkreuz auch bedingt sein?