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  • Physiotherapie Übung 1502

    lhc

    Von lhc

    Fixiere das Theraband mit dem Clip und lege es doppelt bis dreifach um die Unterschenkel.
    Wichtig nun, Gesicht zum Boden um HWS zu stabilisieren. Hebe nun die gestreckten Beine an und drück mit den Beine das Band auseinander.
    Varianten: Arme sind gestreckt über dem Kopf.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Bauchlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Thera-Band

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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