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  • LWS stabilisation

    elenak

    Von elenak

    Stabilität LWS: Vierfüßlerstand


    1. Schritt:

     Einstellen der ASTE, auf physiologische LWS-Lordose achten
     Aufbau von Bauchspannung (Vorstellung, den Gürtel ein Loch enger schnallen)
     Pause (Pat. geht aus dem VFST heraus auf den Fersensitz)


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Vierfüßlerstand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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