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  • Mobilisation ISG und Lendenwirbel

    nina400

    Von nina400

    auf dem Rücken liegend Beine anziehen, mit beiden Händen die Knie umfassen und nun in entgegengestzte Richtung mit den Knien große Kreise beschreiben. Der Anfang wird leichter wenn ein Knie zum Körper gezogen wird das andere vom Körper weggeschoben wird

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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