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  • Der Galionsfigure

    lika

    Von lika

    ASTE:hinter dem Ball knien ,kinn und Brustkorb auf dem Ball ablegen,Hände mit abgespreitzten Fingern neben den Schultern,Ellenbogen sind nach außen gerichtet.
    ESTE: Von den Füßen wegdrücken Füße bleiben am Boden,Hände bleiben am Ball,Gesicht entfernt sich vom Ball ,Arme sin lang,ball dient als Stütze unter dem Bauch.

    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Rückenlage durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: Pezziball

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt
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