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  • toffeetina

    Übung optimalerweise vor einem Spiegel durchführen:
    Patient befindet sich im Viefüßlerstand (parallel zum Spiegel), Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule, Rücken gerade.
    Nun soll er den Rücken wie ein Katze nach oben wölben, v.a. im Bereich der LWS, und Kopf an die Brust ziehen. Dann ohne in den Spiegel zu sehen den Rücken nach seinem Empfinden wieder gerade machen (Kopf in Verlängerung der WS). Anschließend durch Blick in Spiegel Selbstkontrolle & -korrektur evtl. Hilfe des Therapeuten.


    Ausgangsstellung

    Diese Übung wird in Vierfüßlerstand durchgeführt

    Übungsgeräte

    Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: kein Gerät

    Anzahl der Patienten / Übenden

    Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt



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